提肛运动可能会减轻痔疮的症状，根治的可能性不大。如果疼痛，不适症状明显。建议到正规三甲以上医院肛肠科检查一下，可以做肛门指诊检查。肛镜检查等。看一下痔核的位置和大小，明确诊断，对症治疗，必要时可以考虑手术治疗。
痔疮是没有传染性，痔疮是由于肛管处的静脉回流受阻引起的曲张静脉团，痔疮是可以通过提肛运动来促进静脉回流，减少静脉曲张的机会，减少痔疮形成的机会，主要还是要保持大便的通畅和软化，避免久坐，避免咳嗽、干重体力活等一系列引起腹压增高的情况，要避免烟酒刺激，避免辛辣性食物刺激，多食用含纤维素比较多的食物，比如芹菜和韭菜，避免便秘。
一般是便血，颜色是鲜红色的，不是暗红或者黑色的。出血一般是解便的时候出现，没有上厕所的时候，一般不会出血。但是做下蹲动作的时候，因为痔疮受到压力的压迫或者大便的挤压之后，痔疮破裂而出现出血。出血的方式一般是滴血或大便表面带血；便纸带血，这种血跟大便一定是分开的，大便中间没有血。
内痔一般大多数不会自愈。因为血管曲张一旦形成以后，就很难自行消退了，可以通过一些治疗改善症状。要吃辛辣刺激性的食物，不能长时间坐着适量活动，促进肛门周围的血液循环。多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。
目前主张早起进行肛门功能锻炼，逐渐增加锻炼的幅度，延长锻炼的时间，即使痊愈以后，也主张每天坚持进行锻炼，这样便可以避免和减少肛门疾病的复发。这样有助于愈合伤口。
