孕妇怀孕前三个月需要多吃西红柿、猕猴桃、橙子、柚子等富含叶酸的水果蔬菜，能够预防胎儿畸形。怀孕后四到六个月孕妇要多吃海带、鱼、虾、牛奶、鸡蛋等富含锌、钙的食物，能够刺激胎儿甚至，提高免疫力。
可以多喝点乌鸡汤，鱼汤，瘦肉，豆类的食物。在孕早期尽量不要同房，多注意休息，不要干重活，多注意外阴清洁，勤换内裤。平时要多注意休息。多吃一些清淡的食物。多锻炼自己。
怀孕4周孕酮值需要大于二十才低于这个数值孕酮的值太低。怀孕早期血和孕酮的值都升高，血的值是隔天翻倍增长，孕酮的值随着孕周逐渐升高。现在怀孕4周检查孕酮的值是孕酮的值太低。可以检查血结合血的值判断胚胎发育是否正常。
通常刚受孕，如无不舒服的表现，也不需要过早地进行检查，可等妊娠50天后进行首次产检。
通过作B超可知道是宫内怀孕的情况，此外可根据有无胎心胎芽来判断是宫内活胎。如妊娠初期腹痛或阴道流血，应随时进行产检、抽血、化验激素、观察孕酮和hcg等指标，以排除是先兆流产或宫外孕的情况。同时可适当进行锻炼，增强自身免疫能力。
怀孕后能吃酱油，只是最好是使用酿造酱油，因为酿造酱油是用天然原料大豆、小麦等经过原料预处理制取发酵、浸出、淋油及加热制作等工艺生产出来的，一般没有副作用，只是酱油中的盐分可能太高。所以孕妈妈不要多吃，一定要适可而止。
