注意适当舒缓压力和情绪有利于病情好转。到正规医院检查治疗，治疗上疗程比较长，如果不能坚持也就失去治疗的意义了，一般疗程半年。可以在所在城市中或者周围比较近的医院中做下比较，了解下实际情况，一定要慎重选择。头发掉得很多，要看是什么原因所导致的，是因为睡眠状况不好还是饮食方面没有做到营养全面均衡，以及一些疾病的因素所导致掉头发的现象，先要积极地治疗原发疾病。
植发后15日内植发者不要进行跑、跳及剧烈器械运动。植发后4日内严禁洗头，第5日方可清洗头部。为便于植发者更好的恢复，建议使用专用洗发液洗护，切勿使用生姜类等功能性洗发液。清洗后请用温热毛巾分次对头皮进行热敷处理。15天后即可恢复正常洗头方法。
一般情况下，植发还可以管永久，具体内容如下：
植发手术可以永久性地维持其手术后的疗效。移植的毛发是从自己的后枕中提取的，这种毛发是从正常的毛发中提取的，经过过滤和提取，植入到脱发的地方，是不会产生排斥的，而且新生的毛发也会保留原来的特征，不会掉落，这样就可以避免再次脱发。但是植发手术之后会出现一段很短的脱落期，一般会在1-2个月内出现，一般情况下一年就能达到预期的结果。
植发是没有什么危害性的，都可以做这个手术，植发术是头皮外科手术，不涉及重要组织器官，采用表皮的局部麻醉，没有大的危害，但植不好可能会影响美观、皮肤感染。可以到正规医院手术，降低手术风险，而且效果也比较好。
植发需要多卧床休息调理身体看一下，建议应该避免劳累即可，建议推迟1到2天就可以正常工作的，术后第二天来院让医生给你洗头，不要自己操作，术后72小时可以自己用温水洗头，不要用指甲抠植发区；手术后的两周时间内好不要戴帽子假发等，术后十天内不要提拎重物或做剧烈运动。
