可以走动锻炼就开始量力而为，另外注意血压，血脂，血糖控制，营养要跟上，按时服药，强度也没有明确的规定，病人不感觉累略微出汗为宜，每天坚持锻炼一点，加强锻炼的针对性，哪里不好锻炼哪里。
一般来说，脑出血病人吃以下食物比较好：
脑出血患者应该选择多种食物，每日摄入谷薯类，蔬菜、水果类，乳、蛋类，豆类，油脂类共五大类食品，要主食粗细搭配，忌高油高盐高脂肪、辛辣刺激的食物。建议脑出血患者要注意休息，保证足够的睡眠时间，保持居室温度和湿度适宜，注意通风换气；还要遵医嘱进行功能锻炼，适度运动，有助于神经功能恢复。
饮食应轻、低脂、适量蛋白质、高维生素、高纤维食物，多吃蔬菜、水果如：西红柿、芹菜、菠菜、苹果、香蕉等富含维生素C的蔬菜水果。多吃粗粮、蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，不要肥腻辛辣刺激饮酒。
脑出血之后很容易引起后遗症，如果积极给予功能锻炼，有可能会恢复的，比较快，比较好，一般与音乐相连的有一个专业的康复科，如果不需要去那里可以在外面找一家有康复理疗，然后也可以在网上查询一下自己应用按摩。
这个需要注意情况考虑的，需要注意看看脑出血的部位以及脑出血的量的，还有看看脑出血的原因的，高血压性的，动脉瘤还是脑血管畸形的情况的，有无意识不清及卧床的注意控制基础疾病的平稳的，还有考虑预防褥疮感染及肺部感染的情况。
一般情况下，脑出血病人不吃不喝只能坚持7天。具体分析如下：
人类的生命是要靠能源和水源的，人体也是一样，长期不进食，身体会逐渐衰老，最终危及生命。脑出血患者不能进食，不能喝水，最多只能坚持7天，不能吃饭的患者可以通过鼻饲和输液来进行治疗。鼻咽部的食物，可以让病人活下来，但由于没有用牙来消化食物，所以营养的摄入很少，病人会出现胃酸中毒而死。
