可以走动锻炼就开始量力而为，另外注意血压，血脂，血糖控制，营养要跟上，按时服药，强度也没有明确的规定，病人不感觉累略微出汗为宜，每天坚持锻炼一点，加强锻炼的针对性，哪里不好锻炼哪里。
一般情况下，脑出血语言康复训练的方法如下：
失语的康复治疗，第一步要做的就是发音的练习，而最容易的发音练习就是把平时的生活习惯和病人交流。听力理解能力训练就是让病人在观察说话的时候，用图片或者物体来帮助他们了解说话的口唇和嘴唇的运动。书面复健练习以病人名字为起点，并复制单词。阅读理解能力的培养主要是通过阅读和阅读来练习阅读和阅读。
一般来说，脑出血可以采用按摩治疗，避免出现肌痉挛。在被动活动四肢时要根据关节的活动方向和范围来进行被动运动。通常首先是大关节，然后是小关节，范围是由大至小，在练习的时候要注意患者所承受的范围，尽量不要出现损伤，还要引导患者使用健侧的四肢来替代患肢，左手吃饭、写字、拿东西。在穿衣过程中，首先要穿戴患足，然后要穿戴健足，而在脱掉衣服的时候，还要进行锻炼，并要学会单手穿衣、拄着拐棍、锻炼走路等。失语病人要加强语言能力的培养。
一般来说，脑出血病人吃以下食物比较好：
脑出血患者应该选择多种食物，每日摄入谷薯类，蔬菜、水果类，乳、蛋类，豆类，油脂类共五大类食品，要主食粗细搭配，忌高油高盐高脂肪、辛辣刺激的食物。建议脑出血患者要注意休息，保证足够的睡眠时间，保持居室温度和湿度适宜，注意通风换气；还要遵医嘱进行功能锻炼，适度运动，有助于神经功能恢复。
一般情况下，脑出血康复训练有用，具体分析如下：
首先，对脑出血病人进行康复治疗是很重要和很重要的。其次，不同的康复训练对脑出血病人的治疗效果也不尽相同，但总体上都是为了使受伤的肢体功能得到恢复。最后，运动治疗可以促进脑溢血病人的四肢功能的康复，可以降低脑出血的后遗症对患者的生活造成一定的负面作用，还可以使病人重返家庭，回到社会，减轻病人家属的经济压力，改善病人的生活品质。
脑出血病人护理措施如下：
1.环境应安静舒适，灯光柔和，忌声光刺激以确保休息。
2.急性期应绝对卧床休息2-4周后，颅内压升高患者床头应抬高十五至三十度；伴昏迷患者取平卧位、头向一侧倾斜或侧卧位利于口腔内分泌物排出；对出现躁动者予以加床档、必要时施约束带以保持安静。
3.急症患者在起病后48小时内通常应绝食，通过静脉输液保持营养和补充充足热量。48小时内不能摄食者应经胃管，鼻饲膳食给混合奶或匀浆膳。患有消化道出血的患者要忌口，胃管中无咖啡色物质流出时方可食用。
4.解除患者心理紧张感，从而稳定情绪，有利于病人康复。