通常情况下，一运动就会觉得胸闷，气短，浑身无力，可能是因为心气虚。可以服用补中益气丸、益气养血口服液、精芪双参胶囊等具有一定的补气作用。可以服用汤剂来进行调理，可以起到一定的作用。
另外，从西医的观点来看，有可能是心脏缺血，也有心功能不全的症状，需要到正规的医疗机构进行全面的检查，以确定病因，对症处理。
一活动就心慌气短全身没劲可能是心力衰竭、低血糖等原因导致的。
1.心力衰竭：左心衰竭时，可能会在运动使回心血量增加，左心房压力升高，加重肺淤血，引起呼吸困难。右心衰竭时由于慢性肺部阻塞性疾患或先天性分流性心脏病，引起运动时呼吸困难。
2.低血糖：如果长时间没有吃饭，可能会引起低血糖，从而导致一活动就心慌气短全身没劲。
通常情况下，怀孕初期乏力没劲腿软是早孕反应。具体情况分析如下：
怀孕初期受到体内激素变化的影响，患者可能会有恶心、想吐、头晕、乏力、腹胀、乏力等早孕反应，因此怀孕初期乏力没劲腿软是早孕反应。
孕妇平时应注意休息，避免劳累，适当的进行运动，比如散步、做操、打太极等，多吃高蛋白的食物，比如豆腐、牛奶、排骨等，保持一个愉悦的心情，以确保胎儿能够健康发育。
感到头痛，心慌，胸闷，气短等症状相似，可由下列原因引起：
1.如有胸闷气短等症状时，应先考虑心脏方面的原因，不能排除患冠心病、心功能不全或心律失常引起。
2.可由头部疾病所致，如患脑供血不足和脑梗死均可导致头痛及胸闷等症状，宜及时求医检查。
注意保持营养均衡、适当锻炼，有助于增强体质，降低心血管风险的发生。
出现心慌胸闷气短的症状，主要是因为心肌供血不足、肺通气不足。
心脏是身体的引擎，每一次心跳都会为身体提供血液，而血液里储存着身体所需要的养分和氧。以上表现为劳累、激动、冠心病、风心病、先天性心脏病、高心病、肺心病、心绞痛等心脏疾病。通过观察心电图可以看到心肌缺血的图像，通过休息、吸氧、改善心肌供血等方法可以改善。
一般来说，出现胸闷气短、心慌，主要考虑心血管方面的疾病，尤其是老年人，比如冠心病患者出现了心功能不全或者有严重的心律失常，包括心房颤动、室上性心动过速等。如果患者出现这种情况，建议患者及时前往医院就诊，在医生的指导下进行针对性的治疗。
希望，要保持清淡饮食，多食膳食纤维，少食用过多的动物性脂肪和含胆固醇高的食物，有助于避免不良病症的发生。
