胸部太小一般都是因为发育期胸部发育不良引起的。运动是丰胸的一个好方法，丰胸的运动一般有：游泳，俯卧撑，仰卧起坐。运动丰胸，也可以多吃点东西如木瓜补，争取二次发育。
胸部太小一般都是因为发育期胸部发育不良引起的，但是你已经23岁的人，所以很难完全好转了，这时候你已经发育完善，但是如果在生孩子的时候，由于体内的激素发生变化，那么有可能会变大，生完孩子以后就会变小。
胸部发育的大小还和遗传基因有关系，有早有晚，不要过度着急，慢慢发育，平时注意饮食合理的搭配。不要太担心了，平时可多吃含雌激素丰富的食物，比如豆浆。饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物加强营养，每天晚上睡前进行乳房按摩，促进局部血液循环，可以帮助发育。
一般来说，少女胸部发育不良应当通过以下方式处理。具体分析如下：
少女胸部发育不良，可以进行乳房的局部推拿来进行二次生长。这种方法可以有效地促进胸部的生长。另外，还可以通过推拿来改善胸部的发育，通常要花费一年，或者是数年，因此要注意，要持之以恒，不要中途放弃，但是要在医生的指导下进行。
日常生活中，家长应当在出门时给宝宝戴好口罩，尽量避免带小儿到人员密集的场所。
一般来说，胸部发育缓慢可以通过一般治疗、药物治疗等方式改善。
如果是缺乏营养物质导致的胸部发育缓慢，可以多食用鱼肉、牛肉等含营养物质多的食物。如果是体内激素分泌过少导致的胸部发育缓慢，可以多食用蜂王浆、豆制品等含激素类多的食物。必要时可以在医生指导下使用药物使体内的激素水平上升。
患者日常应该规律作息，避免熬夜，保持清淡饮食，可以多吃新鲜蔬果，有利于身体健康。
