去男科检查一下前列腺液彩超等明确诊断，在医生指导下对症治疗，如果各项检查都没有问题可以找中医诊脉，看看舌苔，辨证调理中药治疗，平时也需要避免情绪波动，规律生活，避免熬夜，戒烟酒。
过了青春期之后就开始出现遗精的现象，每个月遗精两三次都是正常的。甚至在短时间内两三天遗精一次都属于正常范围。但是如果过于频繁，每天都遗精，或者每天遗精多次，考虑是由于不良的习惯或者前列腺疾病引起的。所以建议有手淫习惯了就戒掉手淫，有前列腺疾病的要积极的治疗前列腺炎，通过这些措施都能有效的改善。
病情分析： 你好，根据你的描述，考虑是属于肾虚等劳累也是会造成，肾脏功能减弱，需要根据不同的症状调治。肾之阴阳俱虚，肾气化生不足，症见滑精、早泄，尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，气短，四肢不温，脉细弱等
意见建议：饮食方面：无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。
经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩，中医认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。
病情分析： 遗精是指不因性交而精液自行泄出的现象,有生理性与病理性的不同.生理性遗精是指未婚青年或婚后分居,无性交的射精.一般2周或更长时间遗精1次,不引起身体任何不适.阴茎勃起功能正常,通常情况下不会影响到身体的.
意见建议：另外中医将精液自遗现象称遗精或失精.多由肾虚精关不固,或心肾不交,或湿热下注所致.
问题分析：您好，根据您所描述的情况，这个有可能是肾虚或者是肾不固精导致的。
指导建议：平时要注意适当的锻炼，多吃一些动物的肾脏，生殖器，补肾壮阳的食物，建议服用金锁固精丸进行调理，如果过于频繁的话，建议看看中医，服用中药调理一下体质。
