压力太大导致失眠治疗如下：
1、在临床治疗过程中，对于压力引起的失眠，可以使用心理治疗和药物治疗。心理治疗主要使用放松训练，如渐进式肌肉放松训练、想象力放松训练等。通过上述放松训练方法，可以帮助患者解决骨骼肌的紧张问题。
2、患者睡觉时，放松的状态可以平衡身体，尽快进入睡眠状态。药物治疗还可以改善压力或失眠问题。例如抗焦虑药、苯二唑类的抗焦虑药(如罗拉西泮、阿普唑仑、依西唑仑等)为主，治疗效果良好。在应用过程中建议少量短期应用，一般使用期限不超过一个月。
耳鸣脑袋嗡嗡响，要改善局部血液循环，滋养神经，配合中药治疗阴虚，改善体质，具有一定的治疗效果，主要是由于寒冷、情绪、疲劳或噪音等因素导致听觉神经末梢功能紊乱导致的，平时要注意休息。
脑袋里感觉嗡嗡的响像蝉鸣一样一般是上火的表现。还有当大脑缺乏血液供应时，就容易出现这种现象。这需要看看它是如何引起的。如果它是由火引起的，患者可以服用药物来缓解清热、解毒和清火的症状。如果患者有脑血供不足的症状，患者需要服用药物来治疗脑血供不足，以缓解症状，患者还可以去医院检查一下身体，配合治疗。
只有等血块慢慢吸收了，由于有过颅内的出血并且不宜使用活血化瘀的药物。如果颅内压高可以使用降低颅内压的药物。详细治疗意见，还要结合临床症状和其他检查才能确定，可以咨询一下经治医生的治疗意见。
一般来说，脑袋出现嗡嗡响的症状，首先考虑是由于耳鸣的原因导致的。其次考虑全身性疾病，比如心脑血管疾病，高血压，动脉硬化，植物神经功能紊乱等，建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗，以免导致症状持续加重，导致症状进一步加重。
此外，患者应该经常保持乐观，豁达，愉快的心情，同时注意清淡饮食。
高血压的还不是特别明确，多和遗传，平时饮食，生活环境，情绪波动，劳累，熬夜等都是有关系的平时有高血压，规律生活，充足睡眠，避免情绪波动，均衡饮食，多吃蔬菜水果，戒辛辣油腻刺激性食物，避免服用咸菜等过咸的食物，适当运动，增强体质。
