皮肤油腻干燥该平时要注意规律作息，多喝水，清淡饮食，可能是平时工作生活比较紧张，休息不规律的话，可能属于内分泌的原因，平时吸烟喝酒油腻辛辣食物比较多，还有可能是由于体内毒素过多引起的。可以先去正规医院的皮肤科检查确诊的。
想要保持皮肤清洁，不能用太强的洗剂，每天多洗几遍脸。多摄取含优质动物蛋白和维生素A、B2、C等的食物。可以使用保湿的护肤品，婴儿润肤膏或露能防止皮肤干燥，保持酸碱度平衡。
便秘和皮肤油腻起痤疮有一定关系的，因为都是激素失调。主要是体内的雄激素过高或者是激素紊乱。要注意调整好心情，保持心情愉悦，保重充足的睡眠，可以用点营养神经的药物缓解症状。平时的话一定要注意多吃蔬菜水果，多饮水。
夏天皮肤油腻可以通过饮食调理、护肤品涂抹、刷果酸等方法改善。
1、饮食调理：在饮食上必须要做好调整，要尽量避免吃过多油腻性食物，需要选择清淡易消化食品，包括了苹果、香蕉、橘子、火龙果等。
2、护肤品涂抹：可以选择使用补水性能比较好的护肤品来涂抹，能够达到滋润皮肤、改善肤质效果，使皮肤能够变得更加的水嫩。
3、刷果酸：刷果酸主要是把一种浓度成为比较高的果酸涂抹到皮肤上面，可以减少皮肤油脂分泌，达到改善毛孔堵塞的问题。
出油的根本原因在于皮下组织的一个组成部分皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，注意保湿，有了足够的水分，才不至于产生过多的油分，改正喝酒，熬夜的习惯，否则影响激素和内分泌状况，也会导致皮肤出油。
脸上油腻长痘痘可能是卫生护理不到位、疖肿、炎症刺激所造成，需要根据原发病因对症治疗，帮助临床症状恢复。
1、卫生护理不到位：长时间不注重皮肤护理工作，或者是不用洗面奶清洁面部，可能会引起脸上油脂分泌过多也会引起长痘痘，需要在生活中做好皮肤护理工作，选择温和无刺激洗面奶清洁面部。
2、疖肿：疖肿大多数是受到不规律饮食习惯引起上火性表现，会伴随着皮肤油脂过多也会引起长痘痘，需要在生活中通过饮食调理改善，选择新鲜蔬菜水果，比如生菜、菠菜、西兰花、芹菜、香蕉、火龙果等。
3、炎症刺激：在日常生活中，如果皮肤护理不到位或者是受到外界环境刺激，可能会伴随着面部受到炎症感染，会引起油腻长痘痘，需要在医师指导下通过外用硼酸氧化锌软膏、阿达帕林凝胶、他克莫司软膏等药物治疗。必要时选择红蓝光照射，红蓝光照射可以起到杀菌消炎作用，能帮助皮肤的炎症消退，有利于肌肤快速改善。
