我该怎么做才会好起来，....
痔疮和脱肛是两种不同的疾病，痔疮脱出的是痔核，脱肛脱出的是直肠粘膜，建议大家要生活规律，避免剧烈运动，不要久坐和久蹲，多做提肛运动，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，保持大便的松软通畅。
肛门有下坠感多为肛门直肠炎症性疾病所致，相当于中医的局部气血瘀滞的病机。直肠炎症除下坠感外，尚有便次增多，脓血便等，肛隐窝炎特点是时重时轻，平卧后减轻，发作时肛门潮湿明显。
肛门有下坠感不一定是直肠癌，可能是直肠炎，直肠黏膜发生炎症，刺激直肠周围的末梢神经，会引起有肛门下坠的感觉，也有可能是内痔，引起一些管腔的扩张，局部肿、胀、刺激也有下坠感。
女性痔疮症状分为三期，第一期无痛苦，主要以便血、分泌物多、痒为主，二期有便血，痔随排便脱垂，但能自行还纳，三期内痔脱垂于肛门口外，或每次排便脱出肛门口外，不能自行还纳，必须用手托回。
怀孕了肛门下坠感可能是以下原因引起的：
如果孕妇出现了肛门下坠感的情况，那么就可能是怀孕后胎儿逐渐增大，使得子宫逐渐增大并压迫直肠所造成的，也可能是肛门直肠受到压迫，排便不畅，使得粪便粪便积存过多引起的，还可能是孕妇长时间站立和行走所导致的。
这里建议孕妇养成良好的生活习惯，保持睡眠充足，清淡饮食，有利于身体的健康。
肛门有下坠感不一定是肠癌，肛门坠胀感只是临床症状。常见的是直肠炎，直肠黏膜发生炎症，刺激直肠周围的末梢神经，会引起有肛门下坠的感觉。内痔引起管腔的扩张，局部肿、胀、刺激也有下坠感。
