得了颈椎病怎么控制??我是一名软件工程师,长期对着...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):得了颈椎病怎么控制??我是一名软件工程师,长期对着电脑,保持一个姿势不变,而且经常加班,最近发现自己只要坐久一点就开始颈椎痛,有时候还会头晕,眼花,感觉自己应该是颈椎出了问题。请问颈椎病要怎么控制了?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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党保平 主治医师 西京医院外科 三级甲等
擅长:主要擅长于关节炎,腰椎间盘突出,颈椎病,强直性脊柱...
你好应该加强颈肩部肌肉的锻炼,纠正不良姿势和习惯,避免高枕睡眠,不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。
另外注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳。建议你去医院进行一些物理治疗
相关问答

颈椎骨质增生,可以服用通络止痛的药物,也可以选择做理疗或者针灸。因为平时经常低头劳累磨损以后形成的,容易压迫到周围的一些组织,导致疼痛或者麻木感,生活作息保持规律。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎病是一种退行性病变疾病。颈椎退变、颈椎关节增生、椎间盘退变等都会导致颈椎疾病。压迫周围神经根,会出现胳膊疼痛、手麻、颈部疼痛等症状。压迫脊髓会引起走路困难,严重的会出现截瘫。压迫椎动脉会出现眩晕,也会出现交感神经兴奋或抑制的症状,比如血压升高或下降,情绪激动时会出现耳鸣、视物模糊等。颈椎病主要包括:神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感型颈椎病、食管压迫型颈椎病等。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

患有颈椎病的患者是怕累的。
颈椎病患者是怕累的,尤其是肩颈部位的劳累,因为很容易导致病人的颈椎病发作。比如病人长时间伏案工作,或者长时间低头,就会导致病人颈椎局部肌肉组织疲劳、僵硬,会影响颈椎的血液循环系统,会压迫脊髓神经,容易导致病人出现颈椎疼痛。
建议在日常生活中养成良好的生活习惯,避免长时间处于同一个姿势,适当的进行活动。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

肌电图检查:颈椎病及颈椎间盘突出症的肌电图检查都可提示神经根长期受压而发生变性。CT检查:可用于诊断后纵韧带骨化、椎管狭窄、脊髓肿瘤等所致的椎管扩大或骨质破坏,对于颈椎病的诊断及鉴别诊断具有一定的价值。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

主要是因为颈椎间盘突出或者说一些先天性的因素引起的疾病。平时一定要注意不要做过于剧烈的颈部运动,不要长时间看书或者是看电脑。特别是长期一个姿势很容易引起颈椎间盘突出而出现一系列症状。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

吊单杠对于颈椎病是没有作用的,吊单杠是靠身体下坠,重力牵拉,使胸椎,腰椎部位的椎间隙增大,从而减轻椎间盘压力,并且能牵拉胸背部,腰部肌肉,使肌肉力量加强,只是对于胸腰部的疾病有作用。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术