抻筋了就是韧带的损伤，在韧带的损伤早期会出现水肿，活动的时候会伴有疼痛，所以韧带损伤以后，早期是需要休息，不允许做剧烈的活动。另外如果疼痛的话，可以服用止痛的药物缓解。
通常来说，老年人腿血栓症状如下：
老人的腿上有一种血栓形成，如果血栓形成的部位较浅，面积不大，则会导致肢体肿胀、疼痛。其次，如果血栓太大，阻塞的动脉会加重，病人会出现下肢缺血、疼痛等症状。如果不及时处理，不仅会出现下肢的局部不适，还会导致身体出现各种不适。
需要注意的是，平时要保证充足的睡眠，注意随天气变化适当增减衣物，以预防感冒，有助于身体健康。
老年人双腿细弱与糖尿病并无直接联系。
判断某患者是否患有糖尿病，要测试空腹及饭后血糖，如空腹血糖7.0以上，餐后2小时血糖每升11.1毫摩尔以上，可以断定糖尿病的存在，是持续监测病人血糖。在治疗上，除了服用胰岛素以外，还要积极地使用各种降糖药物。根据血糖情况，选择合适的用药，与此同时，病人应重视糖尿病的饮食，应控制淀粉摄入量，三餐米饭亦应定时量化，能多吃些鲜菜，补充合适蛋白质忌油腻，忌食易消化吸收之食品，如稀饭和面等。在运动上，一定要多参加有氧练习，如跑步、散步等活动，这样能够降低血压和血脂，提高身体免疫力。
同时，可加强一定的体育锻炼，适当的运动能帮助协助降血糖，预防糖尿病所带来的某些并发症。
老年人腿肿是一种很普遍的疾病，可能是脏器出现问题，比如心脏、肝脏、肾脏等，都有可能导致浮肿。另外，要注意水肿的位置和严重的程度，要结合具体的症状来进行诊断。心脏所致的水肿与肾所致的水肿不同，心源性的浮肿一般在中午、夜间出现，早晨还好；肾虚主要表现为早晨起床后肿胀，同时伴随着脸部浮肿和眼皮的浮肿。当然，并不是单纯的有浮肿就能确诊，如果不能确定，可以去正规的医院进行血常规、尿常规和生化指标的检测，还可以通过腹部B超、心脏B超和下肢B超来确诊。
胳膊抻筋了应该是局部软组织的损伤，首先一定要注意休息，避免让胳膊处于一个姿势，避免让胳膊过度活动，以及反复重复某一种动作，可以进行局部热敷，口服消炎镇痛药物，局部涂抹软膏，不要推拿按摩，必要时可以进行局部痛点的封闭治疗。
