抻筋了就是韧带的损伤，在韧带的损伤早期会出现水肿，活动的时候会伴有疼痛，所以韧带损伤以后，早期是需要休息，不允许做剧烈的活动。另外如果疼痛的话，可以服用止痛的药物缓解。
胳膊抻筋了应该是局部软组织的损伤，首先一定要注意休息，避免让胳膊处于一个姿势，避免让胳膊过度活动，以及反复重复某一种动作，可以进行局部热敷，口服消炎镇痛药物，局部涂抹软膏，不要推拿按摩，必要时可以进行局部痛点的封闭治疗。
睾丸受伤引起剧烈疼痛的急救措施。
正常男性睾丸的敏感神经比其他部位都多，所以在受伤以后，疼痛感会比其他部位受伤更明显。通常情况，轻度受伤建议在家保守治疗处理，受伤八小时内进行冷敷，若疼痛感十分剧烈也可以适当服用一些止疼药。若是重度挫伤，则需要及时去医院就诊，检查睾丸的损伤情况，听取医生的建议是否需要手术修补或切除。
术后，为防止伤口再度感染，应尽量保持下体干燥，注意个人清洁卫生。
肚子很疼首先要明确引起肚子疼的原因。肚子可以分为上腹部和下腹部，上腹部疼痛主要考虑是胃、肝胆胰脾等方面的疾病，可以通过胃镜以肝胆胰脾彩超明检查。下腹部疼痛主要考虑是肠道、子宫、双附件、阑尾、结肠等出现炎症引起。可以考虑热敷缓解，严重还可以去医院检查。
颈椎非常疼痛，主要是夜间睡觉时的姿势不正确，枕头过高有几个错觉，另外，少数人在长时间疲劳后出现的颈椎的生理弯曲呈直线状，需要具体地去医院看看。平时的生活和休息可以保持规律，也可以外用消炎止痛药，具体药物的使用请听从医生的指示。
