对于心脑血管人来说，可以吃含多种氨基酸、营养元素的可以软化血管的木瓜；富含维生素和果胶的草莓，有利于防治动脉粥样硬化、冠心病、脑溢血，对高血压也有一定的作用。
心脑习管疾病病者：应注意三低一高的饮食，既低脂。低盐。低糖。高蛋白。多吃水果蔬菜，在保健品方面可多种搭配。如螺旋藻，深海鱼油等。多做运动，一般老年人应早上9点后达到户外行走，这时空气中二氧化碳密度不大，空气新鲜。有助益血液循环，吃晚反饭后可慢走2到三公里。
问题分析：你好，大多数心脑血管疾病都是由动脉粥样硬化引起来的。因此降低血脂是可以早期预防，冠心病，脑更塞的。
意见建议：药物可以选用他汀类药物稳定粥样斑块比如说阿托伐他汀，氟伐他汀等。另外可以口服些中成药的药物比如说心脑清软胶囊等。
病情分析： 五种食物有利心脏健康
很多营养学家推荐以鱼、谷类、水果、蔬菜、豆类、坚果和种子为主的地中海式饮食。
不宜多吃的3种食物
红肉：这些肉类含有大量阻塞动脉的饱和脂肪，不利于心脏健康。
汽水：汽水含有大量单糖和热量，是引起儿童和成人肥胖的食品之一。
薯条：薯条含有饱和脂肪和转脂肪，会引起人们肥胖，增加心脏病风险。
意见建议：至于药物还是建议去医院检查后对症治疗
病情分析： 你好，心脑血管疾病存在很多疾病如高血压、冠心病、心肌梗死和脑血血管疾病，包括：脑血栓、脑栓塞和脑出血等
意见建议：建议还是去医院确诊后对症治疗，不要盲目吃药治疗等耽误病情。希望我的回答能帮助到您
吃清谈的 玉米对老年心脏不好有保健作用虽然心脑血管疾病在冬季发病率最高，但夏季大量的出汗会使血液浓缩，血液粘稠，流速减慢，心脑内已狭窄的动脉更容易发生缺血。因此，在夏季防治心脑血管疾病也是非常重要的
