最近天天通宵上网,几天又去上班,不...

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最近天天通宵上网,几天又去上班,不知道为什么脑袋一点记性都没有?
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石求兵 医师 杭州金域医学检验内科
擅长:慢性浅表胃炎,慢性胃炎,慢支,COPD,心血管疾病...
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问题分析: 你好。从你的情况来看考虑不规律的生活导致脑疲劳引起记忆力下降的现象。与天天通宵上网,睡眠不足引起有关;
意见建议:注意生活规律,改正不良的生活习惯,保证每天有足够的睡眠时间,调理好生活饮食,清淡为宜,多吃些新鲜蔬菜、水果,少吃辛辣、寒凉等刺激的食物,目前可以服点安神补脑液调理。
相关问答

天天躺着不运动的后果有很多,一般考虑以下几种情况,会引起心脏病等一系列心脏问题,由于长时间不运动,人体的心脏功能会减弱,心脏会变得萎缩,如果严重则会导致猝死。可能会引起大脑缺血缺氧,长此以往会出现头晕、头痛、恶心、呕吐等症状。会造成肌肉萎缩,这是因为长时间不运动使肌肉处于一个紧张的状态。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

药物流产与人工流产一样,都会给女性的健康带来一定的危害,处理不好都会影响到女性将来的生育能力,所以至少要休息两周以上才可以上班,但是不能从事重体力劳动,也不能参加剧烈的运动。如果是重体力劳动者,建议一个月后恢复正常工作强度。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

一般是休息一周的时间是比较好的,人流后应卧床休息两到三天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养,摄入足量的蛋白质,增强机体对疾病的抵抗力。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

如果心脏造影检查结果正常,一般在两天后上班,因为心脏造影涉及到医保报销,需要住院检查,如果没有异常,第二天就可以出院。但如果心脏造影后发现血管明显狭窄,心肌缺血,可以进行支架植入,支架植入后需要住院观察3-5天。如果是做冠状动脉搭桥手术的话,时间可能会更长。通常需要根据患者出现的病症及严重程度进行判断。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

如果条件允许尽量休息满一个月,因为引产后身体也在亏虚状态下,受到劳累、风寒刺激容易导致身体酸痛。注意要休息好,保持心情舒畅,忌生冷刺激性的物品,包括食物和手部接触的物品,还要禁止性生活一个月。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

1-2个月左右。具体时间是看患者在进行了手术之后的恢复情况来决定的。如果患者在进行了手术之后,本身的恢复效果很好,那么一般休息的时间不用很长就可以上班。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。