可以适量吃海鲜。海鲜对于每一位男性来说绝对是大补的一种食物，主要原因是海鲜中含有相当丰富的锌元素，并且海鲜中含有很多的锌元素，一锌元素增多之后男性的荷尔蒙就会增多，这样男性就更显阳刚之气。
可以选择当地正规的三甲医院进行就诊，一般挂泌尿科或男科都可以，阴茎疲软时小于四厘米，勃起时小于八厘米，称为阴茎短小。建议平时饮食清淡，荤素搭配好，少吃辛辣刺激的食物，加强锻炼，特别是腰腹部的锻炼。
阴茎短小和个人体质自身发育有关系，没有药物可以延长阴茎，要想延长阴茎，需要采取手术治疗。另外还要注意是否有前列腺炎症疾病，可以到医院男性科就诊，做一下前列腺液等检查，根据病情采取治疗，不要盲目使用药物治疗。
15岁以上男性，用任一种尺子从阴茎根部直接量至龟头尿道外口处。看非勃起状态和勃起状态的两种测量结果。正常成人的阴茎在疲软状态下有7-9厘米,勃起以后大概就是10-16厘米。
合适内裤：研究表明，内裤的是否舒适在很大程度是会对隐私部位的健康造成一定影响的。若过紧，会影响到血液的正常循环，并导致阴茎短小弯曲，若过松，会使阴茎发生偏差。所以建议大家应根据自身的实际情况来仔细挑选内裤，同时应注意避免对阴茎造成挤压。
阴茎短小可以做增大锻炼，比如可以通过下腹部摩擦，在晚上睡觉前，可以将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部，由右向左慢慢的摩擦，当感觉到腹部温热感就行了。
