精索静脉曲张，是通过泌尿生殖系统的B超检查明确，特别是有局部的一个肿胀性不舒服，特别在性生活后这种症状会有加重，而且长期站着、坐着、剧烈运动会引起局部的一个牵拉或者肿胀性的不适感存在。
问题分析：您好，根据您所描述的情况，主要就是建议最好还是平时注意休息，不能过度的劳累。
指导建议：不要做剧烈的运动，这种情况，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，避免喝酒。建议还是后期在复查看看恢复的情况，配合治疗迈之灵片治疗。
双侧精索静脉曲张右侧3.1左侧2.8还不是很严重。精索静脉曲张的治疗，轻度的可以保守治疗，即通过休息，穿紧身内裤，减少剧烈运动，适当的使用活血药物等来治疗，而中度和重度的或伴有不育或精液异常的，是必须做手术的。
不会影响右侧血管，左侧和右侧是分离的静脉循环，互不影响，精索静脉曲张是指精索内蔓状静脉丛的异常伸长、扩张和迂曲，为青年人最常见的阴囊肿块之一，亦为男性不育症的重要原因。
精索静脉曲张的手术提高性功能作用不大，不过对精子质量还是比较好的，但也不是完全绝对的，引起精子质量原因有很多，精索静脉曲张主要是由于血液长期滞留导致睾丸血液循环不良，严重可造成不育。建议把两侧都做手术，然后再按医生嘱咐用药调理，才能使精液质量有所改善。
左侧精索静脉曲张，但右侧睾丸坠胀，应该是两个疾病，左侧的精索静脉曲张，右侧的睾丸附睾炎症而引起的。平时要避免饮酒劳累，长期站立以及熬夜的现象出现，要到专业的泌尿外科和男科监测，睾丸附睾的彩超来明确诊断。
