日常饮食宜采用软而容易消化，富于营养的食物.忌食有刺激性的食物.还可选食一些有抗茵，消炎，清热解毒功效的食物或药物，在病症间歇期可选食有收敛，固涩作用的食物，如莲子，薏米，芡实，陈仓米等.腹泻期要注意补充营养，适当减少饮食中纤维素成分，以易消化富含叶酸、铁、钙、镁、锌等微量元素的流质饮食为宜。避免牛奶及乳制品。
容易上火的人不宜吃黑豆，黑豆的热性大，火性大的人应少食。黑豆并不适合生吃，尤其是肠胃功能不好的人，容易会有胀气的情形，严重者甚至会肠阻塞。平时消化不太好的人，容易胀气的人，还是应该少吃黑豆。
饭后就睡觉可能有以下几个坏处。
饭后就睡觉容易导致胃溃疡、胃炎等，在餐后要进行适当的锻炼，以帮助胃里的食物消化，不要立即入睡，以免食物无法被消化，在胃中堆积，导致消化系统的问题。此外，饭后就睡觉可能会为食物消化而导致胃酸分泌过多，容易反流性食道炎。患者要保持良好的作息，不熬夜，不过度劳累，避免吃辛辣刺激的食物，清淡饮食。
人体在熟睡之后全身基础代谢减慢，毛孔都处于开张的状态。趴着睡有时会导致手臂麻木、酸疼，短暂性的视力模糊。趴着睡不能使身体得到彻底的放松，会使身体的某些肌肉群、汗群、皮肤处于紧张的状态，不利于缓解疲劳。
在睡眠时眼睛不能受到光线刺激，因为睡眠中的光线可能影响儿童的睫状肌。尽管人在闭眼时，眼皮能遮蔽光源，可是如果人工光源太亮，光线就会穿透眼皮，眼睛就会感光，由此自律神经无法让瞳孔放松休息，导致不仅睫状肌一直处于紧张状态，受自律神经控制的其他组织也会变得紧绷。
