通常有以下物理治疗可以治疗颈椎病：
首先是非脊髓型颈椎病，可以进行颈椎牵引治疗，同时能够缓解椎间盘压力，减轻神经压迫，重量选择应循序渐进且不易过大。其次是选择弱电流治疗仪，使颈部肌肉细胞膜电位恢复，可以松弛肌肉。
建议患者在日常生活中，要多注意休息，避免自身劳累，同时饮食应以清淡营养为主，避免摄入刺激性的食物。
适应证颈椎牵引常作为神经根型、颈型和交感型颈椎病的首选疗法，颈椎牵引的方法一般用颈枕牵引带作颈椎牵引，体位可采取坐位或卧位，为了方便，多取稳当的靠坐位，使颈部自躯干纵轴向前倾约30度，充分放松颈部，肩部及整个躯体肌肉，牵引姿位应使患者感觉舒适。
治疗颈椎病的药物有很多。有中药、西药、口服、外用的，还有打针输液。一般西药主要有一些消炎镇痛的药物，用来缓解颈肩疼痛。还有如果有神经症状，压迫神经以后导致手麻胳膊疼，可以用一些营养神经的药物。
腰椎颈椎病的治疗方法如下：
1、服用药物，可以服用一些非甾体类抗炎药物，例如吲哚美辛，洛索洛芬钠等，都能够很快的缓解疼痛。
2、外敷膏药，找到局部外敷膏药治疗。
3、针灸，可以针刺肩峰，肩井等穴位，能够促进活血化瘀。
4、推拿，按摩肩颈部位有助于治疗颈椎病。
建议患者在病情无法有效的治疗的时候需要前往医院进行手术治疗。
可以通过以下方法治疗预防颈椎病。
由于患者长时间低头工作和学习导致出现颈椎病，及时去往医院进行详细的检查，在医生的指导下进行针对性治疗。还可以通过按摩，针灸，牵引的方法来促进血液循环，缓解肌肉痉挛。还可以通过适当的颈部运动来缓解症状，以便病情恢复。
建议患者在日常生活中避免颈部劳累，注重休息，多食用有新鲜的蔬菜和水果。
