平时应该多吃清淡的食物，如果持续性的疼痛是不正常，应该是病情出现了加重，看看是否有异常的分泌物等，也可以及时到医院选择乳腺彩超进一步检查后开始通过保守用药的方式调理。
病情分析： 乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生。
意见建议：口服乳癖消。保持舒畅的心情、乐观的情绪。改变饮食结构，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
病情分析： 乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生。
意见建议：口服乳癖消。保持舒畅的心情、乐观的情绪。改变饮食结构，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
问题分析：你好；你的症状可能是患乳腺小叶增生症。病人常在发病数月至1～2年后自行缓解，故一般无需治疗。
意见建议：建议平时可用胸罩托起乳房，口服小金丹或消遥散可缓解疼痛。最好每三个月去医院检查彩超一次，以免耽误治疗。不要吃过多的大豆，蜂蜜，蜂皇浆.它里面含有生物样的雌雄激素，以免加重病情。祝你健康。
指导意见：考虑为乳头内陷或先天性发育不良引起的，建议最好去医院检查一下，根据检查结果采取相应的治疗，如果；是乳头内陷的话可以采取矫正器来改善的，必要时可以考虑手术治疗的，
指导意见：这种情况多见于乳腺炎乳腺增生等疾病引起，建议到医院妇科就诊检查，明确诊断对症治疗。
