目前市场上销售的牛奶品种多样，只要喝一些全脂牛奶或是高钙奶就可以的。但是孩子的营养是需要通过各种食物的调配的，而不是通过某一食物，就能改善的，主要还是需要饮食健康的。
儿童全面体检要500元到1000元左右，去正规专业的医院咨询一下，因为地区和医院的等级不一样价格也会有所不同。如果身体体质差，平时可以适当的参加体育活动，能够提高自己的免疫能力，多吃新鲜的蔬菜和水果补充身体所需要的营养物质。
去医院做一次全面的体检大概需要1500元-2000元左右。全面体检包含颅脑CT或者颅脑磁共振、颈椎磁共振或者颈动脉彩超、还有颈部甲状腺的彩超检查、胸部CT、心电图、上消化道的钡餐检查或者胃镜、并且还需要抽血化验。
全身的检查和常用的辅助检查，如腹部彩超，心电图，胸片等。具体的男科检查包括实验室检查如尿常规，前列腺液常规，血常规，分泌物检查，内分泌系统血液指标检查。男科超声，如前列腺，精囊，阴囊等超声检查，尿流率测定等。
去医院做一次全面的体检大约的费用500-1000元，具体的费用和选择的套餐有明显的关系。青少年朋友如果体检，费用在500元左右，通常选的项目包括微量元素、血糖、血脂、肝功能、肾功能、血常规、肺功能、肝胆胰脾肾的超声检查、心电图的检查等。
进一步的针对性检查，如阴囊B超、输精管B超、精子形态学检查、精子畸形率检查、性激素水平、染色体、甚至睾丸穿刺活检检查等。当然任何检测都不是盲目的，一定要面诊，在医师的指导下，结合情况做检测。
