要注意休息，一般要休息2~3周才可以恢复正常的学习和工作，而且在休息调养期间要多吃补气血的食物，增加蛋白质的摄入，比如肉蛋奶，但是不要过于油腻，而且注意避免着凉，观察阴道流血情况，一般恶露不会持续时间太长，大概三到7天，如果时间太长就需要去医院复查。
患者只是想知道流产后多久适合拔罐。刚刚流产的病人不要拔罐。拔罐时，拔罐应在流产手术后一个月进行。作为流产的女性朋友，应该注意休息，多吃营养和易消化的食物，避免吃冷凉的食物，督促病人不要熬夜，保证充足的睡眠，注意休息。
滑膜炎可以遵医嘱吃点头孢克洛、头孢丙烯、西乐葆、洛索洛芬、芬必得等消炎药，具体分析如下：
细菌感染导致的滑膜炎主要是口服抗生素，如头孢丙烯、头孢克洛等都是比较常见的。如果是由于物理和化学因素导致的滑膜炎，比如骨性关节炎、尿酸升高所致的痛风，可以服用一些非甾体消炎药物，比如芬必得、西乐葆、洛索洛芬等。如果是自身免疫性反应，如风湿、类风湿、强直性脊柱炎等，需要服用抗肿瘤细胞坏死因子、细胞毒药物等。
平时要注意多喝点汤。猪蹄花生汤、排骨汤、鲫鱼汤、排骨莲藕汤、乌鸡汤、皮蛋瘦肉粥、肉汤等，带个小婴儿非常辛苦，要学会休息，太疲劳，影响乳汁分泌。还有一个情绪，要注意调节好。心情不好，也影响乳汁分泌，天气好的时候把宝宝推出去晒太阳，对促进乳汁分泌也很有好处。
无痛人流后可以吃红萝卜，不影响身体恢复情况。人流术后注意禁食辛辣刺激性的食物就行了。还可以多吃些高蛋白高营养的食物增强体质，比如多吃蔬菜鱼和虾类，可以补充维生素和蛋白质有助于身体健康恢复。
