吃海带，海带有助于消除疼痛、缩小肿块的作用，也可多吃橘子、橘饼、牡蛎等行气散结之品。多吃五谷粗粮，黑黄豆等豆制品，多吃玉米。多饮食富含纤维素的蔬菜。不能吃辛辣刺激性食物，不能吃太油腻和热性的食物。
乳腺囊肿穿刺抽液疼痛不会持续太长时间。可能在早期2到3天内疼痛会比较明显，做穿刺抽液应该是液性囊肿，在后期只要注意避免受凉疲劳的情况，可以进行微创手术切除，一般是没有太大问题的。
乳腺长囊肿是乳腺增生的一种表现，也是乳腺导管不通畅局部扩张的一种情况。注意事项：改变饮食习惯：少吃油炸食品，高热量、高脂肪、辛辣刺激的食物。多吃蔬菜和水果类，粗粮。保持良好的生活习惯：生活要有规律、劳逸结合，作息时间规律，不要熬夜。
乳腺囊肿可以通过手术或病理穿刺来治疗。
由于乳腺囊肿是乳腺的良性肿瘤。通过手术切除，是可以完整的切除，不会引起复发或其他病变。而穿刺治疗适用于不宜手术切除的病例，也是有治疗作用的。
建议患者在日常生活中注重个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜，饮食清淡，禁烟禁酒，注重锻炼，保持愉悦心情。
去除乳腺囊肿的方法主要有服药疗法和手术疗法两种。
一般来说，乳腺囊肿还没有2cm的时候，可以考虑使用药物进行治疗,用中药或者中成药都是对较好的，当乳腺囊肿到达2-5cm时候可以采用抽取囊液的方法进行治疗，当在乳腺囊肿大于5cm时后,可以采用微创手术的方法进行治疗。
建议患者需要规律生活，保持心情舒畅，养成良好的运动习惯。
患了乳腺囊肿是会出现疼痛现象的。因为引起乳腺囊肿的原因有很多种，出现这种症状可能与哺乳姿势不当有关，还有乳汁太多没有及时排空，以及让宝宝含着乳头睡觉，再有乳房又没有做好清洁卫生，都可能造成乳汁瘀滞不畅，导管扩张就形成了囊肿。还有经常抽烟喝酒，也是导致乳腺囊肿发生的主要原因。乳腺囊肿的克星就是多吃马齿笕。具有清热解毒，散血消肿的作用。
