女人一般在50岁左右的年龄，绝经是好的。
正常女性的月经期限一般在30年左右，如果绝经过早，自身卵巢功能就会萎缩的更快，从而导致自身骨质疏松、阴道异常、失眠等更年期症状。最好改善自身生活习惯，尽量靠近在50岁左右绝经，对自身健康有一定好处。绝经较晚的话，子宫内膜会有过厚的情况，患有癌症在可能性就更大。
女人在更年期月经就属于闭经，也就是所谓的绝经。女性闭经的年龄在45-55岁是比较常见的。45岁之前闭经称为早期绝经。闭经，这是由于更年期女性体内的雌性荷尔蒙水平降低，从而导致的激素流失。如果女性提前绝经，失去了体内的雌性荷尔蒙的保护，可能会导致动脉血管出现粥样硬化，从而导致冠状动脉疾病。女性要想保持正常的激素分泌，日常生活中应该注意休息。40岁以下的女性如果出现了闭经现象，属于卵巢早衰，需要到正规的医疗机构进行药物调理。
可以通过生活方式干预进行治疗，很有可能通过低盐、低脂饮食，规律作息，戒烟、戒酒，多吃新鲜瓜果蔬菜，如果通过生活方式干预之后，甘油三酯仍然没有降至正常水平，可以在医生指导下使用降脂的药物治疗。
女士减肥要选择适合自己身体的运动，例如慢跑、跳绳、踢毽子、瑜伽、健身操等，每天可以进行2次以上，每次要在30分钟以上。减肥的患者要有坚强的毅力，不能因为身体感觉到疲劳就停止，这样不会调动身体的脂肪燃烧。
女人绝经年龄在44至54岁之间。
根据大数据统计，我国有据大部分的女性绝经期间在44至54岁的年龄段，当然女性在绝经前会有一段过渡期，在这期间逐渐绝经。着床女性在40之后会出现月经周期不正常、经量不定、经期延长、缩短等症状，这时就是逐渐进入闭经的时间段。
女性在日常生活中还应保持休息环境得清洁、安静和舒适，注意摄入新鲜食物，适当多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜。
通常来说，女子绝经年龄具有具有个体差异性，但一般在40岁以后。
因为每个女人的身体素质和基因都不一样，因此，绝经期的时间也会随着性别的变化而变化。但也有少数人会因为基因原因而过早地进入更年期，但是大多数女性往往都会在40多年后更年期。另外，部分女人因为身体激素的分泌比较多，卵巢的机能比较好，一般都是50多岁才绝经。
