健康人，直接嚼吃葡萄籽有没有好处？
长期食用葡萄籽是没有副作用的，就是不太好消化，每次食用葡萄籽的时候食用一点就行，葡萄籽中含有丰富营养，葡萄籽的有效成分能深入细胞从根本上抑制致敏因子组胺的释放，提高细胞对过敏源的耐受性，清除致敏自由基，抗炎、抗过敏。
乳腺增生病人可以服用葡萄籽，适当提高免疫力，有很好的辅助治疗作用。另外，在日常生活中，要保持心情舒畅，避免过分激动。合理膳食，适当运动，定期复查，有乳腺增生的人尽量不要吃大豆异黄酮、维生素e、羊胎素、蜂王浆等都是雌激素类或含有雌激素的保健品。
例假期间是可以吃葡萄籽胶囊的。
经期可以吃葡萄籽胶囊。葡萄籽胶囊的主要成分是葡萄籽提取物，具有强大的清除自由基和抗衰老的功效，还能够抗过敏，保护视力和美容养颜。同时还能够提高女性的免疫力，在降低血脂、血糖方面，也有一定的疗效，因此经期时可以吃葡萄籽胶囊。此外，经期要注意合理饮食，做好保暖，以便缓解经期的各种不适出现的症状。
痘痘是痤疮的一种表现，吃葡萄籽长痘可采取如下方式治疗：
1.如果不是过敏，可能与吃葡萄籽没有直接关系，痤疮是由皮脂分泌旺盛、毛囊口角化、痤疮杆菌感染引起的。面部痤疮可以通过改善生活方式、均衡营养、清淡饮食、少吃辛辣刺激性食物、适当补充维生素、保持面部清洁等方式来改善。
2.如果病情比较严重，可以到医院检查病因，然后根据自身情况适当使用抗炎药物。
通常情况下，吃葡萄籽不会影响月经。具体分析如下：
葡萄籽具有抗衰老，降血脂，保护皮肤，美容养颜，保护眼睛等作用，葡萄籽不具有活血化瘀的作用，不会对月经的周期规律、月经期间的经血量多少造成任何影响，所以吃葡萄籽不会影响月经，平时可以适当吃葡萄籽。但是还是要有规律的生活，不要劳累，不要熬夜，保持情绪稳定，减少因为环境因素而影响月经。
月经不调可以吃葡萄籽胶囊。
葡萄籽具有预防衰老，抗过敏、抗辐射、保护心脑血管、美容养颜，增强免疫力的功效，长期服用对人体有一定的好处。月经不调主要是由于多种原因引起的内分泌失调，可能是卵巢功能问题、垂体的问题、子宫的问题等，应该到医院进行正规、专业的检查，如果是垂体的问题多数需要手术治疗，卵巢和子宫的问题需要药物治疗。
