肝气郁结两侧胸肋骨疼痛，但是疼痛多是游走不定的。常常因情绪变化而增加。可能还会出现伴随有口干口苦的症状。它会出现饮食减少，这个时候一般需要疏肝解郁调理顺气，止痛。治疗需要疏肝理气止痛。平时一定要保持心情舒畅。
肝气郁结失眠可以吃的食物，具体如下：
1、百合莲子粥、百合、莲子、枸杞子、淮山药、糯米。
2、桂圆可食，性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾，养血，镇安神。可治疗失眠、神经震弱等。
3、睡觉前喝一杯牛奶。牛奶中含有色氨酸。这是人体必需的，有帮助睡眠的作用。
5、冬虫夏草、鹿柔片、生甘草喝冬虫夏草茶，加水代替茶饮用。一天一次。
肝气郁结的症状主要是肥胖，食欲不振，失眠等，危害是，严重的话会导致肝癌。肝气郁结的症状有很多，比如消化道的症状像恶心、食欲不振、不喜欢吃油脂性的食物，以及会出现脸色发黄、毛发干枯、脾气非常的暴躁、焦虑，过激的患者容易出现抑郁的情况。肝气郁结还表现为失眠、头痛等相关症状。肝气郁结的后果就是导致人体出现相关疾病，女性来说，比如甲状腺、乳腺，还有子宫附件等相关疾病；作为男性来说，很容易诱发肝气不舒、肝癌的出现。建议饮食上清淡少盐,禁烟酒。作息规律,早睡早起,禁熬夜。适量运动,强健身体。
肝气郁结拍打行间穴是肝经上的一个穴位，位于足背侧，在拇趾和第二趾之间的位置，是刺激肝经的穴位，能帮助打通肝经。太冲穴为重要穴位之一，是肝经的原穴。足三里穴就被医家认为是养生大穴，为强壮及保健的要穴。
通常情况下，肝气郁结的症状是情况变化大，容易出现急躁、生气等情况。具体情况分析如下：
肝气郁结的人最常见的症状就是情绪问题，容易烦躁，易怒，做事不能集中精神，情绪低落、情绪抑郁、焦虑等。肝气郁结最主要的表现是在你的情绪上会干扰你，从而导致失眠、健忘、多梦、早醒、入睡困难等。一般可以使用红花逍遥片、逍遥丸、柴胡舒肝丸等药物进行治疗。
