用枸杞泡水喝能补锌?

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用枸杞泡水喝能补锌?
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宋观礼 副主任医师 中国中医科学院广安门医院中医科 三级甲等
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康
问题分析: 午好!枸杞是一味既能滋肾润肺、又可补肝明目、养心安神之良药,是治疗肝肾阴亏所致的腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽之佳品。
意见建议:现代研究认为其具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用。至于能否补锌,尚未见到相关研究机构的正式报道。祝好!。
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田存肖 李怀卫生院妇产科 一级甲等
擅长:小儿呼吸系统、消化系统疾病
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指导意见:枸杞是一味既能滋肾润肺、又可补肝明目、养心安神之良药,是治疗肝肾阴亏所致的腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽之佳品。补锌多吃含锌比较多的食品主要在动物肝脏、海产品、坚果类、瘦肉类等之中。如:牡蛎、瘦肉、鱼类、核桃、花生、芝麻、牛肉、肝、蛋等。
相关问答

孕妇能用枸杞泡水喝。
枸杞有很高的营养价值以及很多营养成分,如维生素,游离氨基酸,不饱和脂肪酸等,但是不要多喝,一天一杯就已经足够。多喝容易导致孕妇上火,有可能对腹中宝宝以及孕妇自身造成一定的影响。孕妇的饮食应该以清淡,易消化为主,禁吃辛辣刺激性的食物,同时要注意营养搭配,多吃富含蛋白质的食物,有利于胎儿的生长发育。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

当归的主要功效就是补血,黄芪就属于补气,枸杞的的功效就是滋补肝肾,这三个药物一起泡水喝是补气血的,身体虚的人是可以服用的,但是不应服用过多,服用过多是过于滋腻,是很容易对身体会造成上火的。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

孕妇可以喝枸杞泡的水。枸杞有很高的药用价值,枸杞中含有多种营养成分,如维生素,游离氨基酸,不饱和脂肪酸等,有滋阴明目,润肺补气,补充营养物质等多种功效。孕妇喝枸杞泡水可以补充维生素,矿物质,滋阴补气,还对胎儿有好处。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

当归的主要功效就是补血,黄芪就属于补气,枸杞的的功效就是滋补肝肾,这三个药物一起泡水喝是补气血的,身体虚的人是可以服用的,但是不应服用过多,服用过多是过于滋腻,是很容易对身体会造成上火的。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

黄芪枸杞红枣这三样食物都有着比较好的补气的作用,而红枣又有着补血的作用,经常喝的话,对于肝肾的滋养非常的好,枸杞有着比较好的补虚益精的作用,同时可以清肝明目。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

先把枸杞子十粒左右,放入干净的杯中,然后用沸水冲泡,盖上杯子盖,泡上10分钟后即可饮用。枸杞具有益精填髓,补气养颜,抗氧化,抗衰老,治疗男性不育的功能,能促进身体疾病的康复,预防病毒侵入人体。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病