跑步不能治疗肝囊肿。但是跑步可以提高病人的身体免疫能力，从而可以抑制肝囊肿的增大，防止病人的肝囊肿出现恶化、癌变的情况。对于肝囊肿的病人是需要根据囊肿的病理来采取药物治疗、手术切除等方式进行治疗。
肝囊肿超过5cm或10cm以上，有压迫症状，就需要手术。
肝囊肿是肝脏的一种良性病变，大多数情况下，不用采取手段进行治疗，定期复查肝脏彩超及肝功能即可。但是如果出现肝囊肿超过5cm或10cm以上，且伴有压迫周围器官，出现胃胀、恶心等症状，则可以在医生的指导下选择手术的方式进行治疗。
日常生活中患者应适当参加运动，比如慢跑、游泳等，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，多休息，不要劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
进行随访观察。平时注意饮食规则，不要吃生冷辛辣刺激的食物。多喝水，注意休息。尽量不要做剧烈运动，以免肝囊肿破裂。保持良好的态度。避免辛辣食物，多休息，生活中要注意自己的良好作息。
如果没有明显症状，肝囊肿5cm一般不需要治疗，如果有明显症状，一般需要进行治疗。
肝囊肿5cm不出现明显的临床表现，一般不需要进行手术，只需进行常规的复查。但是如果肝囊肿直径5cm，出现了相关的挤压，或是囊肿内部出血、感染、胆瘘等，可以通过穿刺、外科手术等多种方法来进行，如有出血、感染等严重的情况，就必须进行外科手术治疗。
肝囊肿的检查首选b超，可以看到囊肿的大小，数量。不用处理平时生活饮食要注意，不饮酒吸烟。规律生活，不熬夜不过度劳累饮食上以清淡食物为主，不暴饮暴食，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素C。
