改怎么调理啊？
可以在日常生活中调整。平时一定要调整好生活作息，至少需要一个月才会有一些淡化的效果，如果想快速去除，可以去做超声法祛眼袋以及激光淡化黑眼圈。还有就是多注意保暖，避免着凉，引起感冒。
病情分析： 你好,斑一般与肝肾虚弱或气滞血瘀有关也与遗传有关。
意见建议：建议找中医辨证用中药治疗,还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪；科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。祝您健康
黑眼圈眼角有斑可以选择激光的方法治疗，也可选择注射熊猫针改善。眼睛出现黑眼圈或者是长斑的现象，多数是长时间熬夜引起的，也可能是体内的激素水平发生变化造成的，会导致面部的美观受到影响，因此需要通过激光的方法治疗，对去除斑点效果是比较好的，若是想要优质的去除黑眼圈，最好是选择注射熊猫。要改掉熬夜的坏习惯，保证8小时以上的充足睡眠，还要正确的使用眼保健操。预防眼睛出现疲劳。
指导意见：你好，患者的这种情况考虑是作息不规律，熬夜，压力大等有一定关系的。建议患者可以按摩一下眼部，冷敷眼部，维生素E涂抹斑点。平时的话建议注意不要熬夜，作息规律，出门注意防晒。
黑眼圈和斑通常可以去除，可以采用激光的方法改善。黑眼圈多数是由于长时间熬夜导致局部色素沉着的因素，脸上的斑点也有可能是由于长时间熬夜或者是经常受到紫外线暴晒引起的。通常可以采用激光的方法进行改善，激光是利用波长产生的热量，可以继续局部的黑色素颗粒，并且可以促进局部的血液循环，有助于缓解黑眼圈的情况。平时应养成良好的作息习惯，晚上保持充足的睡眠时间，外出时还应避免长时间受到紫外线的暴晒。
病情分析： 对于你的情况可以尝试提高睡眠质量，保证充足睡眠 ，适当的按摩及眼部运动会增加血液循环，也可以减轻黑眼圈，多食用维生素含量丰富的食物，可以调节一下肤质，另外对于也可以试用黄瓜片做面膜，可以缓解一些。
