胎教音乐音源应放置离孕妇1-1.5米的距离。同时要注意的是,戴耳机和将音乐贴在孕妇肚子上听都是不规范的听胎教音乐方法。听胎教音乐最宜采取外放的形式进行,在实施音乐胎教前,先要选择好播放胎教音乐的工具。播放胎教音乐建议使用音响或者其他更安全的工具。挑选好乐曲,熟悉其内容,理解其内涵和社会背景。欣赏音乐前,孕妇应放松肌肉,保持心情舒畅,并告诉宝宝一起听音乐。
通常来说,做到以下几点胎教才算正确,具体分析如下:
怀孕期间要做好胎教,有利于胎儿在宫内的生长发育,也可以让孕妇放松心情。首先,孕妇可以在怀孕16周之后,每天听一到两次的胎教音乐,每次时间不要超过半个小时。其次,在怀孕期间,女性或者男性可以和胎儿进行交流。最后,怀孕期间要多揉肚子,对胎儿有很好的触觉刺激。
孕妇可以在上午早饭后一个小时后和晚饭一个小时后进行胎教。听胎教音乐时间每次20分钟左右。听胎教音乐能够提高对音乐的辨别能力,还能感受声音刺激,并作出反应,能够使胎儿大脑得到充分有效刺激,提升注意力、想象力和创造力。
怀孕17周左右时,胎儿就可能会对声音有反应,这时可以进行胎教。比如可以听一些使人心情愉悦的音乐,或者唱一些比较欢快的歌曲。也可以给宝宝朗读文章、诗歌等。胎教的方式比较多,比如父母可以采取对话给孩子进行胎教,也可以通过孕妇的良好的情绪对孩子进行胎教。怀孕20周以后,孩子的脑细胞发育越来越复杂,这时是开始进行胎教较好。
孕妇可以从怀孕24周开始,每天进行一到两次胎教,可以多听一些柔和的音乐,多唱歌给胎儿听,也可以给胎儿讲讲故事,每次5—10分钟,不要时间太长,能够促进胎儿的生长发育。其次,可以用手抚摸或拍打腹部,给胎儿以感官刺激,从而促进胎儿大脑和感官的发育。再次,可以经常进行体育锻炼,做一做孕妇操或瑜伽,保持良好的心情,呼吸一下新鲜空气,对胎儿及母体都有利。