不用太担心，这说明运动激烈的状况下，喉部受到刺激，冷热交替出现的症状，只要多喝水，湿润喉管就能够得到改善。还要教会孩子跑步换气的方法。呼吸匀畅，会缓解运动后咳嗽的症状。平时一定要多喝热水，滋润喉咙。
摔到后脑勺后，通常可以通过观察患者的症状、完善检查等。
后脑勺主要为脑部器官，当摔到后脑勺时，最容易导致脑震荡或者脑出血等疾病。常可出现头晕，头痛，恶心，呕吐，眼睛怕光出现眼泪多等症状。摔倒后，首先要注意的是精神状态，枕骨骨折，脑挫裂伤。如果出现昏迷、恶心、呕吐等症状，首先要做头部CT检查，排除继发性损伤，第二天晚上每隔两个小时叫醒一次，询问一些基本的问题，避免出现睡眠不足的情况。
一般情况下，摔了后脑勺，患者可以先密切观察，然后及时就医检查并对症治疗。
1.密切观察：摔了后脑勺，患者需要先密切观察，确定自身是否存在恶心、呕吐的情况，如果没有上述症状，通常情况不严重，患者无需过于担心。
2.就医检查并对症治疗：患者可及时到正规医院进行检查，确定后脑勺摔伤的具体情况，根据病情进行对症治疗。
后脑勺两侧疼是由于受凉造成的枕大神经痛。颈部发出一条神经叫枕大神经，支配颈部、头部枕部，由于受凉引起神经放电，出现后脑勺部位的疼痛，这种疼痛非常剧烈，阵发性，呈电击样跳痛，影响病人情绪、睡眠。
后脑勺疼痛有以下原因导致。
如果患者出现后脑勺疼痛的现象，就是枕神经疼痛，是由于神经炎症或是颈椎病导致的。是需要及时去往医院进行详细的检查，明确病因后，在医生的指导下通过脊椎射频治疗来缓解神经疼痛，也可能是感冒发热导致疼痛的，需要使用抗感染药物进行治疗。
建议患者在日常生活中，要注重颈部保暖，避免去往潮湿寒冷的地方。
