头痛头晕四肢无力，可能是因为过度劳累，也有可能是高血压，高血脂，甚至是脑部供血不足导致的。可以做一个检查，查明是什么原因再进行针对性的用药治疗，不要给自己太大的精神压力，不要熬夜，不要吃辛辣刺激和寒凉的食物。多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。
感冒的时候出现了四肢无力腿脚发软头晕的现象是感冒病毒或者细菌所导致的上呼吸道的感染，鼻腔会有明显的充血和水肿，会有鼻塞和流鼻涕的现象，这时通气往往会有障碍，容易导致缺氧的现象。
考虑感染病菌造成的炎症表现，常见的有细菌病毒支原体等，炎症越重，时间越长，恢复越慢。可以用抗病毒的药物，避免反复或加重，同时合理饮食，多补水，多休息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，减少易感人群的接触，逐渐地改善减轻，促进恢复正常。
病情分析： 这个情况建议可以用点三九感冒冲剂治疗的,如果有发热的话可以用点尼美舒利颗粒治疗的,同时应该要多喝水,
意见建议：多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒鱼虾羊肉一类的。
问题分析：您好！根据您所说的情况，36.8算发烧吗，如果是口温，是正常的体温。 建议您去医院就诊，验一个血常规，明确一下病毒还是细菌引起的！ 请医生诊断后用药！
意见建议：您要注意休息，规律生活，避免受凉，注意饮食清淡，避免辛辣刺激、生冷油腻食物，同时要多食用蔬菜水果
问题分析：对于这种情况，感冒是会造成体质下降的，会引起头晕四肢无力食欲不振等问题，要注意适当调理，对缓解症状有帮助
指导建议：首先感冒期间要注意多休息，注意适当清淡饮食，多喝水，多吃一些蔬菜，补充充足的维生素，对提高免疫力有好处，同时注意保暖，适当使用感冒药治疗，对缓解症状有帮助
