坐月子期间可以出门，但需要注意不要过度劳累：在坐月子的时候，需要多卧床休息，饭后也可以适量的走动走动，可以帮助很替消化。这个适合也需要观察阴部是否有异味，观察分泌物的颜色，如果是剖腹产，还需要观察刀口是否出现红肿，疼痛等表现，要观察自己身体的变化，如果在月子期间发现有异常情况建议产妇及时前往医院进行检查和治疗。
全身发冷酸痛怎么办需要根据引起这种症状的原因对症处理。全身发冷酸痛考虑是感冒引起，感冒时可以出现发冷或者是发热，全身酸痛，再是咳嗽，鼻塞，测试体温有无变化，如果发烧及时处理如果体温不高可以喝些温水观察。月子里得了病就要抓紧时间治疗，不能拖延，出了月子就比较难治鼻涕等。
一般来说，孕妇在分娩过程中患上了风寒，可以口服感冒灵颗粒等副反应比较轻的感冒药。另外还要注意不要母乳喂养（如果产妇和婴儿有亲密的关系，很有可能会感染流感的病毒），等孩子的感冒完全康复后才可以进行母乳喂养。另外，还要注意多喝水，适当饮食，提高免疫力。如果不能得到有效的处理，需要立即到正规的医疗机构进行治疗。
此外，患者应该注意调整饮食，尽量以清淡有营养的食物为主，有助于机体恢复。
一般情况下，坐月子期间可以敷面膜，具体内容如下：
坐月子的时候，可以用面膜来做面部的保湿补水。这样会让脸部的肌肤充满弹性，让孕妇的脸色变得红润有光泽。另外，贴面膜也不会对孕妇的身体和子宫自身的恢复有什么影响。在坐月子的时候，因为哺乳和照顾宝宝的缘故，患者的身体都很疲惫，晚上睡觉的时候会经常被喂奶，导致睡眠受到影响，在这个时候，肤色会变得蜡黄、暗淡，还会出现缺水的情况，需要用面膜来补充水分，让肌肤回复到正常的水平。
坐月子时一般在产后的7天-15天左右就可以洗澡了。如果是顺产产妇身体恢复得较好，一般一个星期左右就可以洗澡。但是洗澡的时候要注意不可直接淋浴或盆浴，时间不能太长，水温不宜过高也不宜过低。如果顺产产妇身体恢复比较弱，出现头晕乏力，最好还是等到15天后再洗澡。
女性在坐月子期间如果吃韭菜、胡萝卜，会引起回奶，乳鸽、老母鸡、羊奶也有回奶的作用。
回奶也就是指乳房停止分泌。一般情况下，辛辣、刺激的食物、花椒、八角、茴香、西瓜、苦瓜、山楂、芦笋等食物或调料都会导致女性回奶。如果女性乳汁分泌较多，可在医生指导下通过药物进行回奶。在回奶时不要让孩子吃奶，避免刺激乳房的乳汁分泌增加。
