这次服用舒筋健腰丸一盒，做牵引一个月，效果不明显。在我的建议下，每天锻炼，做小鸟飞、倒着走路等，目前疼痛已有缓解。
后续的治疗建议和采用何种器械辅助治疗
打个喷嚏腰部出现疼痛症状提示腰椎管内存在病变。
打个喷嚏会增加胸腔和腹腔的压力，压力通过腰椎管传导到腰椎管，从而引起腰椎管内的压力增加，一般不会出现腰痛的现象。但是腰椎有腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等疾病时可能会出现。其病因可能与脊髓神经压迫和缺血性低氧有关。当脊柱压增高时，会导致脊椎的神经缺血性缺氧加剧，从而导致腰痛。
日常活动中应避免过度冲撞、跳跃等动作，注意运动中不要引起或加重腰痛。
肾炎是可以导致腰部的酸痛，而且还会出现尿中泡沫增多和血尿的情况，所以如果出现后一定要及时就医，以免耽误病情使病情加重。可通过肾功能检查，明确具体的病变情况。
肺癌早期不会出现腰疼，不过可以引起背部疼痛，肺癌侵犯到胸膜的时候，就会引起背部的疼痛症状，当然如果是肺癌，已经到了晚期，出现转移，但可以出现腰椎的转移，这样就可以引起腰疼了。
肠癌病人会出现腰部酸痛的症状。肠癌包括结肠癌和直肠癌，肠癌的症状主要有腹泻、便秘、腹部疼痛不适、大便形状变细，病情进一步发展可出现大便带血、排便不爽、里急后重、消瘦、乏力。
腰疼不一定是怀孕初期的症状。
孕妇在孕期出现腰疼的原因可能是由于怀孕后子宫会逐渐增大，充血引起腰部不适。但不一定腰疼就是怀孕，需要依据自身情况来进行判断。可以在月经推迟的一段时间后去医院进行抽血检查或者b超检查来确诊是否怀孕。确诊怀孕后，应当多注意休息，饮食规律，保持营养物质的补充，定期去医院做检查，观察胎儿的发育情况。
有的女性在月经的初期是会引起腰部疼痛的症状的，这种症状主要是因为来月经初期的时候，体内激素水平波动比较大，造成异常分泌，才会引起这种症状。
如果不注意护理，容易造成痛经的情况。所以在月经前后的保护是非常重要的，比如月经前后应该注意腹部保暖，这样就可以帮助有效的改善。
在出现疼痛症状的时候，可以适当的喝红糖姜茶。
