平时要注意眼睛卫生和眼部休息。尽量不要用手去揉眼睛。不要长时间盯着一个人事物。如果有眼睛疲劳的时候，可以眺望远处，多看一些，绿色的植物。不放心的情况下，可以到正规眼科就诊，排除疾病。
白色的眼球上有灰色斑点，也有黄色的色素，这是一种很常见的症状。一般是因为结膜或巩膜表面的色素沉着，或是眼内的血管穿过巩膜后留下的，不会对眼睛造成什么影响。如果有很大的面积，或者是局部有明显的色素沉着，可以考虑做外科治疗。不过一般情况下，眼科医生是不推荐的，毕竟不需要太多的手术，但是风险也很大，会造成结膜组织的缺损。因此，存在着局部的睑球粘连或眼球活动受到限制的风险。
平时需要保证足够的睡眠，保持心情舒畅，注意用眼，多看远处和绿色的植物，还可以做眼部的热敷和按摩，缓解眼睛的压力。不用太担心，通常我们肉眼看到黑眼球上的白斑是角膜的病变，而不是白内障。这是由于长期熬夜，用眼不当引起的睑裂斑，视疲劳和干眼症。
通常情况下，宝宝眼睛白眼球有点蓝可能是正常的。
人类的眼珠有三个层次，一是眼结膜，二是瓷白的，三是褐色的，也就是黑色的。儿童第二层巩膜的发育不均衡，致密度低，很容易透过第三层褐色的虹膜，造成视觉上的蓝色。当宝宝的年纪增大，巩膜会变得更致密，宝宝眼睛白眼球有点蓝可能变得更淡。第二种是巩膜上的色素沉着，不需要治疗，不会影响视力。
白眼球是巩膜是瓷白色的，白眼球有蓝灰色或瓷灰色的色素斑点，是前睫状血管穿过白眼仁形成的，无需治疗。白眼仁全部或大部分都是蓝色，是白眼仁的胶原纤维结构改变或巩膜变薄导致的，与好几种遗传性结缔组织病有关。
正常白眼球也就是巩膜是瓷白色的，如果白眼球有一些蓝灰色或瓷灰色的色素斑点，多为前睫状血管穿过白眼仁形成的，无需治疗。如果白眼仁全部或大部分都是灰色，是白眼仁的胶原纤维结构改变或巩膜变薄导致的。
