通常来说，月经期间能吃西瓜，但要注意适量吃，否则可能会引起不适。
西瓜性质属于寒性。在月经期间过多食用寒性食物，容易导致月经经期延长或者停止，还会引起痛经的症状。月经期间应该注意保暖，避免着凉。忌食生冷刺激的食物，适当休息，避免过于劳累。注意外阴清洁，每天可以使用温开水清洗，减少细菌的滋生，2到3小时更换一次卫生巾。
一般情况下，因为西瓜具有清热解毒的功效，所以在例假的时候最好不要吃。如果月经期间吃了西瓜，且吃的食物数量不多，也没有肠胃方面的问题，可以先看一看，不需要进行特殊处理。如果吃的西瓜比较多，出现腹痛、腹泻等症状，可以服用黄连素等。女人在大姨妈的时候可以多喝小米粥，或者是炖肉之类的食物，这样既可以给身体提供能量，又可以给身体补充养分。女性在来例假的时候要多注意休息，避免吃寒凉的食物，以免出现痛经的情况。
月经期间吃了西瓜后如果没有不适的症状是没事的，通常不会对身体造成不利的影响。而且在月经期间需要适量吃水果，比如榴莲、西瓜、芒果等，西瓜中含蛋白质、蔗糖、葡萄糖等营养成份，对身体是有好处的，但是不要吃冰镇的，可以吃常温的西瓜。
月经期间注意保暖，少熬夜，保证充足的睡眠，饮食方面忌辛辣刺激生冷食物，营养需要均衡。
经血出现鲜红的情况，可能是用药影响了月经，也可能是妇科疾病造成的异常出血，是不正常的。正常的月经血特点是不凝固呈暗红色，月经血中除血液外，还有子宫内膜脱落的碎片，子宫颈黏液及阴道上皮细胞等。
经期头痛很大原因与体质有关，女性身体虚一旦失血过多，营养不良等，就会伴有头痛的。精神疲乏、缺少运动、睡眠不足，甚至还有些女性，因为减肥长时间不吃东西。这些不好的生活习惯，都可能会导致内分泌紊乱，造成经期头痛。
月经期间吃西瓜可能会导致痛经和月经减少等情况。
女性在月经期间身体较为虚弱，如果过多的进食西瓜这种寒性的水果，可能会导致痛经和月经减少等情况。并且，还有可能对胃肠功能照成影响，导致腹泻、腹痛等症状。所以女性在经期的饮食应当以营养、丰富为主，避免进食辛辣、生冷、刺激的食物。并多注意休息，加快身体的恢复。
