可能跟平时工作压力过大或者睡眠不好有一定关系，但也不排除是疾病导致的。可以到医院进行检查，查明病因之后及时对症治疗。积极的进行有氧锻炼，这样可以增强自身的抗病能力，提高自身的免疫力，长期坚持可以加速康复。
头痛是指，头皮，或者颅脑内部组织异常导致疼痛感觉，而头晕多由于是大脑皮层功能紊乱，或者耳源性眩晕导致的。两者是比较难鉴别的，常同时出现。头痛主要是以头部的疼痛为主，可以有全头痛，巅顶头痛和阳明头痛，少阳头痛，太阳头痛。头晕主要是人体眩晕，不会出现头部的疼痛，主要是供血不好引起来的。
头痛头晕到医院去查一个血常规，拍一张胸片，看看血象高不高，有没有下呼吸道的感染的问题。找到原因之后做相应的处理，可以使用一些抗菌素，也可以使用一些解热镇痛的药物。
经常性的头痛头晕，可能还是因为神经性的头痛导致的，一定要注意调整好情绪，避免压力过大的，有面目麻木的情况，最好先到医院做一个头颅ct的，避免引起并发症的。平时可以做些其他事情来转移注意力，多注意休息，不要过度的劳累。
要到医院查血压血糖，排除血压血糖异常的问题同时要看一看是不是缺血贫血的问题，同时要排除颈椎有没有什么问题，还有就是低钾的可能确诊，再对症治疗。平时吃些清淡有营养的食物，不要吃油腻辛辣的食物。
