心脑供血不足喝养血清脑的蜂蜜姜水茶，能有效的扩张脑血管，增加脑血流量，改善大脑微循环，增加大脑供血供氧，降低血管阻力，缓解血管痉挛，同时作用于中枢神经系统有良好的镇静镇痛的作用。
脑供血不足可引起头疼，头晕，头不舒服的症状，对于脑供血不足的治疗，主要使用一些活血化瘀，改善微循环的药物治疗，如果血压偏高一点，可以使用降压药物治疗，高血压可以引起头部不舒服的。
头顶疼可能是脑供血不足引起的症状，因为脑供血不足病因多与脑动脉硬化有关，症状主要是反复出现头晕，头昏，头痛的症状，常伴有心烦，耳鸣，烦躁易怒，失眠多梦，记忆力减退，注意力不集中，健忘等症状等，所以平时要注意自己的生活习惯。
食用大蒜有降血脂、降血压、健脑功能。吃松叶，采集嫩松叶生吃。补充富含营养的食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁。吃香蕉：香蕉含有丰富的钾，钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。
改善脑供血不足有以下几种方法。第一：积极控制血压、血脂、血糖水平，并控制好体重避免过胖。第二：药物治疗。第三：生活中注意自我调理，生活要有规律，饮食要低糖低脂注意清淡饮食，第四：加强体育锻炼多做有氧运动。运动是增强全身血液循环，改善脑供血不足的有效方法。
脑血管供血不足并且出现头晕的情况后，在饮食方面可以适当吃以下两类食物：补气的食物。比如鸡汤，牛肉、大豆和虾蟹类等；补血的食物。常见的有红枣、花生、红糖水和桂圆等。在平时的生活中要适当参加一些体育锻炼，增加机体的免疫力；此外，应该适当延长睡眠时间，保证充足的睡眠，使机体充满活力。
