长期吃燕麦片挺好的。燕麦片的营养价值是比较高的，含有多种维生素，矿物质，碳水化合物，脂肪，蛋白质，膳食纤维等，营养也比较均衡，可以充当主食使用，高血压，高血脂，糖尿病，减肥的人群，可以选择在早上和晚上用燕麦代替，燕麦可以直接和牛奶冲泡，也可以熬粥。
上环就是放置于子宫腔里面通过局部组织对其反应而达到避孕效果的一种避孕装置，因为是局部的反应，是一种安全，有效，经济，可逆的一种避孕方式，是临床上的常用的避孕方法之一，而且避孕效果可以达到95%以上。
吃肉好。可以吃一些鸽肉，有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和微量元素等营养成分，具有补肾填精、温阳益气的作用；鸡肉，含有丰富的卵磷脂，卵磷脂能有效促进身体的正常发育，有效帮助发育。
应及时进行手术治疗，迅速切除阴茎囊肿病变，防止病情进一步发展。否则，很容易影响正常的性功能，导致性功能障碍和身体健康下降。在日常生活中，下半身是干净卫生的。手术后，应定期进行下半身检查。
宫腔镜手术以后一般要禁欲一个月左右。因为宫腔镜手术后宫颈管处于开放状态需要一定的恢复时间，如果过早进行性生活，有可能会导致上行感染，引起子宫内膜炎、盆腔炎症等疾病，不利于身体健康。并且宫腔镜手术以后，大部分女性会有少量的阴道流血，要注意保持外阴清洁、干燥，每天用温开水清洗外阴，但是禁止盆浴。宫腔镜手术以后要注意休息，避免劳累、剧烈活动。术后的饮食要注意营养丰富，并且营养均衡，合理的休养对于手术以后身体的恢复，具有非常重要的意义，所以禁欲一个月左右是很有必要的。
