蜂蜜是营养价值很高的保健食物,蜂蜜是可以放在冰箱保存的,但是温度不要太低,可以放在保鲜层里,否则会出现结晶的现象。蜂蜜的保质期都很长,成熟的蜂蜜放在常温、干燥、避光的地方密封保存也是可以的。
绿豆汤里可以放蜂蜜,但是需要注意,不可以在非常热的绿豆汤里放蜂蜜,因为温度超过50度以上可能会破坏蜂蜜之中的营养价值,不利于蜂蜜中蛋白质和果糖的吸收,破坏蜂蜜之中的维生素,导致营养价值迅速下降。
蜂蜜比较拿回家存放在冰箱里,很快就出现了厚厚的一层白色膏状,这是因为蜂蜜结晶了。蜂蜜结晶是正常现象,一般蜂蜜浓度较高的比较容易结晶。另外,蜂蜜结晶也受温度的影响,低温情况下,蜂蜜易结晶,因此,在冬季和存放于冰箱内的蜂蜜常常会出现结晶现象。
绿豆汤里可以放蜂蜜,不要在非常热的绿豆汤里放蜂蜜,因为温度超过50度以上可能会破坏蜂蜜之中的营养价值,不利于蜂蜜中蛋白质和果糖的吸收,破坏蜂蜜之中的维生素,导致营养价值迅速下降。绿豆汤本身具有清热利湿、解毒消肿的功效,而蜂蜜可以在一定程度上增强人体的免疫力,两种食物混合在一块可以有利于蜂蜜之中的营养价值的吸收,又可以加速肠道蠕动、缓解便秘。
蜂蜜不可以放冰箱,家里吃的蜂蜜都是灌装,吃一点就倒出来一点,然后盖上盖子封存,这种盖子并没有什么有效的密封措施,空气和细菌都容易进入。所以在选择蜂蜜的时候,可以选择小罐装的,几天就能吃完,或者买小袋装的,一次吃一袋。