我今年27岁,超重20多,腰腹部、四肢都比较胖,肉比较...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我今年27岁,超重20多,腰腹部、四肢都比较胖,肉比较软,比较怕热、多汗。用什么冲水喝可以达到减肥的效果
曾经治疗情况和效果:

曾经喝过柠檬片泡水

想得到怎样的帮助:

效果比较明显的,要拍婚纱照

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李佩佩 葫芦乡卫生院内科 一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 20121
问题分析: 减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭,中午吃饱,晚上吃少。能走路就不要坐车,
意见建议:能跑就不要走。多喝水,保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养,控制热量
相关问答

要想要减掉腹部赘肉,可以每天快走20分钟,慢跑20分钟,还有上楼梯、游泳等都对减腰腹部赘肉有很大的好处。也可以每天晚上睡觉前做仰卧起坐,每组30个,每天做三组,随着时间的增加可以适量提高。坐姿也对腰腹部有很大的影响,不要坐久,坐的时候不要驼背。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

要注意保暖,不要受凉,预防感冒,这段时间选择排卵期进行同房,那么怀孕的几率是比较高的,情绪长一定要稳定一下,不要紧张。如果现在是备孕期间的话,那么这段时间不要经常艾灸腹部,饮食上也要注意,不要吃辛辣刺激性和太凉的东西,不要剧烈活动。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

B超主要是检测实质性脏器,空腔脏器看不到,主要是用于身体当中的肝脏,胆囊,肾脏,胰腺,脾脏。子宫附件等都可以检测,主要是诊断腹部情况,看是否存在囊肿和肌瘤等疾病。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

腹部的赘肉其实很好减,主要是锻炼和控制饮食。锻炼可以主要从跳绳下手,每天跳2000多个,分3组完成,早上下午和晚上,每个人要求量不一样,但开始不应该每次少于100个,分多次完成,坚持15天就有很好的见效。饮食主要吃纤维类食物,这类食物有很好的饱腹作用,不容易饿,容易控持三餐的定时定量。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

一般情况下,腰腹部红疹是否是梅毒,需要根据实际情况来判断。具体分析如下:
梅毒疹有很大的范围,可以遍布整个身体,也可以是脚掌,也可以是腰部的皮肤。因此,梅毒二期患者可能会有腰腹部红疹,一般不会表现为皮肤的瘙痒。如果是腰腹部红疹并不是特别的情况,那么在其它的病症中也有这种情况,所以不能用来判断是否是因为感染了梅毒。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

可以每天快走20分钟,慢跑20分钟,还有上楼梯、游泳等都对减腰腹部赘肉有很大的好处。也可以每天晚上睡觉前做仰卧起坐,每组30个,每天做三组,随着时间的增加可以适量提高。坐姿也对腰腹部有很大的影响,不要久坐,坐的时候不要驼背。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征