人正常排便周期是一天一次，长时间几天一次和一天几次都不正常，要保证每天饮食健康，多吃富含膳食纤维的食物，喝蜂蜜或者吃香蕉都有助于缓解便秘。痔疮者一天内多次排便，多数会使肛门处疼痛，发痒。有便意不一定要去排便，平时喝水要喝热水，注意保暖，过几天之后如果还没有好转，可以去医院做一次检查。
外痔分为静脉曲张外痔、结缔组织外痔、炎性外痔等。平时饮食要吃清淡性食物为主，可以多吃蔬菜和水果，多喝水，防止便秘，保持大便通畅。还要注意卫生，不吃辛辣，刺激，油腻的食物。平时可以做缩肛运动。多锻炼身体。
内痔就是在肛门里的痔疮，外痔是在肛周的外部的痔疮，一般内痔是看不到的，外痔可以看到。其次从症状上看，内痔不痛，但是会有便血，痔核的脱出等情况，外痔有肿块，能感觉到疼痛，有时候会有分泌物出现。血栓性外痔可出现疼痛。患有痔疮的人要预防便秘的发生，不能吃辛辣的食物，别着凉，不要饮酒。
外痔的治疗方法：痔疮的早期症状有便血，疼痛，便时有异物脱出，肛门瘙痒等。可以根据这些症状来进行判断是否有痔疮，痔疮主要是由于肛门的静脉丛的曲张导致，一般可以通过药物治疗，若是症状比较严重，可能需要通过手术治疗。
外痔只需要采取药物保守治疗的，对于患者的生活并不会造成影响，比如赘皮性外痔或者是静脉曲张性外痔。如果需要去除外痔，那么只能通过外痔剥离手术治疗，单纯的药物治疗，只能缓解外痔的症状。
