什么样的食物里有胆碱啊

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什么样的食物里有胆碱啊我的宝宝一岁了,给他补充点什么有胆碱啊,他不喜欢喝奶粉,平时该给他吃点什么补充奶粉里的营养啊,尤其是胆碱,DHA等
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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贺旭华 南阳理工学院外科
擅长:颈椎病,骨质增生,腰椎间盘突出
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指导意见:大原则是尽量吃非精制食物,如颗粒的燕麦绝对优于麦片粥,麦片粥又优于即冲麦片或麦粉;糙米、五谷饭优于白米饭,白米饭又优于稀饭;硬杂粮面包优于软杂粮面包,软杂粮面包又优于白面包;水果优于果汁;至于糕饼则为大忌。各种水果的血糖指数差异很大,有兴趣可查外国网页,我国的数据也可望逐渐出炉。此外,不要单吃碳水化合物,尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪,可降低吸收速度。该病患者减肥过程最好配合医师做荷尔蒙、血糖、血脂肪检测,应可以当作营养师调整饮食比例的参考。
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张焱涛 浙江省新华医院内科
擅长:胃、十二指肠溃疡,慢性胃炎,慢性胆囊炎
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问题分析: 鸡蛋中有大量的胆碱类物质,但是乙酰胆碱是抑制性神经递质,和谷氨酸共同构成脑部中枢神经系统的功能稳态,过量补充胆碱类药物会导致神经系统受抑制,进而引起很多不良反应。
意见建议:大脑亦离不开维生素B族以及微量元素如铁、锌、硒、铜等,摄入这些营养素可多食绿叶蔬菜、豆类制品、柑桔、胡萝卜、黑木耳、动物内脏等。
闫东 莱山第一人民医院皮肤科
擅长:表皮痣,痤疮
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问题分析: 富含胆碱的食物:蛋类、动物的脑、动物心脏与肝脏、绿叶蔬菜、啤酒酵母、麦芽、大豆卵磷脂。
意见建议:摄取胆碱胆碱时要和其他的B族维生素同时摄取,服用卵磷脂的人需要摄取已经“螯合作用”过的钙营养补品,以便保持磷和钙的平衡,因为胆碱似乎可以增加体内的磷
相关问答

盆腔炎的病人可以多吃肉类、蛋类食物,这样可以滋补身心,增强抗病能力,除此之外还要多吃冬瓜、香菇、海带、豆腐、瘦肉、肌肉、菠菜、芹菜、鲫鱼、紫菜。确诊后治疗主要就是消炎,饮食少吃辛辣生冷刺激食物,少吃海鲜之类,其他没有太多禁忌。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

可以多吃素菜,常用植物油,饮食以清淡为宜,如黑木耳、豆腐豆干以及西红柿、大蒜、洋葱和芹菜等,蛋白海味不能少。注意避免过度食用过于辛辣刺激性食物,同时要采取低脂饮食,多吃一些蔬菜和水果类食物。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

胆碱酯酶是肝功能检测的一项指标,正常值的范围一般是4.3-10.5U/L,不同医院由于检测方法、试剂和仪器的不同,正常值的范围也是存在差异的,比如比色法测得的胆碱酯酶正常值的范围,可能在130-310U/L。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

胃里有食物可通过药物治疗、日常调理的方式进行处理。
胃里有食物,想要快速促进消化的患者,一方面,建议可以在医生的指导下,服用健胃消食片、胰酶肠溶胶囊、吗叮啉、莫沙必利等药物进行治疗,改善症状;另一方面,饭后可以适当运动,如散散步等,也可轻轻按摩一下腹部,喝一些茶水等。患者平时要注意饮食规律,以清淡和易消化的食物为主,忌辛辣刺激及油炸的食物,保持心情舒畅,有利于身体健康。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

食物到了肚子里,就是消化的时候了,胃液里的胃酸和消化酶可以很好地帮助消化和消化,如果胃部受到了寒冷或者是受到了传染,那么肠胃就会变得虚弱,肠胃也会变得缓慢,这就会导致肠胃的消化变得缓慢。
患者需要到正规的医院做一下胃镜检查,如果出现了胃部的能量不够,可以选择服用柠檬酸莫沙必利胶囊或者多潘立酮片或者是健胃消食等。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

婴儿一般在4-6个月的时候开始添加辅食,辅食添加需按照先少后多,先稀后稠,先容易消化,后难消化的原则。刚开始时,可以添加一些米汤,米粉等容易消化的食物,如果孩子消化良好,可以逐渐添加水果泥,米糊等食物,并增加辅食的量。除了面食外,还可以多吃一些水果,豆、蛋等蛋白质类食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病