怎样可以壮阳，做爱时间延长

一般来说，通过一般治疗、药物治疗等方式壮阳效果最好。
壮阳就是提升男性性功能，提高性生活质量，延长性生活时间。如果要壮阳，患者具有阳虚的症状，可以遵医嘱吃具有补肾壮阳的中成药，如龟鹿补肾丸、六味地黄丸等。日常还应该规律作息，注意休息，避免熬夜，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，可以适当运动，有利于身心健康。

荔枝、胡桃肉、狗肉、牛肉、西红柿、沙丁鱼、羊肉、生姜、韭菜、大葱、核桃等食物可以补肾壮阳，提升人体阳气。此外，可以在医生的指导下服用肉苁蓉、冬虫夏草、淫羊藿、枸杞、杜仲、续断、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等药物进行补肾壮阳。
此外，还要注意休息，饮食清淡，不要吃辛辣的食物，保持良好的睡眠，不要熬夜。

一般情况下，复康胶囊不可以壮阳。具体情况分析如下：
复康胶囊是以中药黄芪、淫羊藿、巴戟天、人参等中药材为主要原料，经现代特殊配制工艺精制而成，具有补益肝肾、强筋健骨、增强体质、恢复精力、补脾益气、益气生津、缓解疲劳等功效，可以调理心悸气短、自汗盗汗、体虚浮肿等病症。复康胶囊可以滋补肝肾，但是对于壮阳药，效果并不明显。

中成药以及中药茶饮可以起到补肾壮阳的效果。
中药茶饮像菟丝子茶、杜仲茶等，有一定补肾阳的功效，如菟丝子是一种滋补肝肾效果良好的中药材，对于阳痿、早泄、遗精以及性功能下降的患者有一定好处；杜仲对于改善男性性功能有不错的效果。
从中医角度来说，首先要填补肾精，只有肾精充足才善补肾精的中药主要由两类药构成：1、植物种子类药：传统植物中药当中有很多植物种子药，如枸杞子、菟丝子、五味子、覆盆子、韭菜子等，中医将这类药称作“子类药”，并认为“子药养精”
2、动物类药：如鹿茸、鹿角胶、紫河车、海参、海马等也可补肾填精，中医把这类动物药称作“血肉有情之品”，这类药具备大补肾精的功效。我们可以选择八子补肾胶囊，其采用八种植物种子药，和名贵鹿茸、海马、人参等药材组成，是创新中药，既能补肾填精又能抗衰。

一般情况下，药物治疗、饮食调理、日常管理等方法可以壮阳。具体情况分析如下：
1、药物治疗。患者可以遵医嘱口服金匮肾气丸、桂附地黄丸、肾宝片、六味地黄丸、左归丸、右归丸等药物。
2、饮食调理。壮阳的食物有羊肉、狗肉、动物肾脏等，还有生蚝、牡蛎、鱼、虾、海藻、韭菜、大葱等。此外，平时多吃坚果可以起到壮阳的作用
3、日常管理。患者平时可以多晒太阳，能够增强人体阳气。

可以使用补肾果泡水服用，也可以泡酒服用，可以起到效果，也可以到医院中医科就诊进行辨证，看是否有肾阳虚，然后再选择药物治疗，如果没有肾阳虚，不要盲目服用，防止出现副作用。