颈椎病是可以通过局部的理疗、按摩、热敷、针灸等来减缓症状。得颈椎病与不良的生活习惯有一定的关系，颈椎病的种类也有很多，其表现也各不相同，治疗方法也各不相同。
颈椎病后，要注意调整自己的生活习惯，比如不能久坐，不能低头，要多做一些颈部的运动，多活动活动头部。还可以用手指在颈后的肌肉上按摩，缓解脖子上的僵硬。平时多进行体育锻炼，可以改善颈椎病的症状。
颈椎间盘突出一般不可以复位。
颈椎间盘早期以隆起为主，但其髓核组织还没有进入颈内，临床上没有明显的症状，通过积极的治疗后，可以达到治愈的效果。但由于颈椎间盘突出的临床表现不明显，常难以作出正确的判断或处理。有症状的颈椎间盘突出通常是出现了非常严重的椎间盘损害，再加上颈椎有多动的特征，这个时期是不能再进行复位的。
颈椎病和腰椎间盘突出不能够完全的治疗，这种病情的发作，可能是由于长时间姿势不良，负重活动，过度劳累引起。颈椎病、腰椎间盘突出症等退行性疾病经过治疗后，病人自觉不痛或痛的很轻微，在某种程度上，也可以称为本次达到效果了，但是当久坐、劳累或受凉后很有可能再发。
反应性关节炎可以当风湿治。
是继发于其他部位感染的急性非化脓性关节炎，患有反应性关节炎的患者，可能会发现治疗的方式与风湿免疫性的疾病治疗方案类似，所以是可以当做风湿性的疾病来治的。并且反应性关节炎是属于风湿类疾病的，患者一般可以去风湿免疫科就诊的。但是注意部分反应性关节炎发病的过程中，还可能伴有上呼吸道、消化道、泌尿道等情况，建议患者根据患者具体情况，一般可以采取一些风湿相关疾病的治疗方法来治疗。
问题分析：您好，根据您所描述的情况，这个主要就是平时多抬头多活动，平时不要长时间低头。
指导建议：不能长时间，一个姿势建议适当的按摩，也可以配合贴膏药。也可以配合针灸理疗治疗。
