产后半个月就可以适当的喝点红糖水，红糖水可以促进子宫的血液循环，帮助排除瘀血，有暖宫散寒的作用，产后出血过多也会导致贫血，红糖中含有丰富的铁元素，可以促进体内血红蛋白的合成，可以补血，可以预防缺铁性贫血。
女生喝红糖水可以让身体温暖，增加体内能量，能够补血，健脾健胃，加快血液循环，而且月经期间也会使经血排出较为顺畅。红糖水还能够暖宫，会缓解女性月经期间小腹疼痛，痛经等症状。红糖水还能够美容养颜，经常喝红糖水会使皮肤变得光泽，面色红润，能够祛湿消肿。而且经常喝红糖水，还能祛除体内的寒气，红糖与姜片放在一起煮，能够祛除胃寒，对于感冒也有一定的帮助作用。
喝中药会不会对胃造成损害，要根据所用的中药来判断。如果中药药性比较柔和，对胃部的影响不大，但是吃了一些寒凉的中药，会对胃产生刺激，长期服用会对胃黏膜造成损害。吃了中药后，如果出现胃部不适的情况，一定要进行相应的检查。建议选择饭后服用中药，这样可以减轻肠胃的损伤。一定要在医生的指导下服用药物，不能随便增加服用的药物。
产后适量吃些红糖对母婴都有利，红糖中所含的葡萄糖比白糖多倍，含有多种维生素和人体所需的微量元素，对产后康复有很好的帮助。另外，红糖水有利尿作用，可使产妇排尿通畅，减少膀胱余尿潴溜，使恶露排泄通畅，有利于产后子宫收缩复原。
妊娠是女人的一种特殊的生物现象，因为缺少专门的医疗常识，所以很多孕妇都会采用不同的饮食疗法，他们总是相信，吃什么就吃什么，吃什么就吃什么。实际上，吃的东西就像是药品，只不过药性比较弱而已。因为红糖是一种温和的食物，在中药里可以起到一定的活血化瘀的效果，孕妇如果频繁饮用，很容易导致流产。怀孕期间可以多食用一些红枣和龙眼，但长期食用容易引起上火，比如口腔溃疡等。
