月经不调应该去正规医院的妇科检查治疗。月经不调也可以通过生活上的事项来调节，尽量使自己的生活有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。月经不调要防止受寒。一定要注意经期勿冒雨涉水，多吃含有铁和滋补性的食物补充足够的铁质。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
月经血正常的颜色是暗红色，除血液外，还有剥脱的子宫内膜碎片，脱落的阴道上皮细胞、炎性细胞、宫颈液等混合而成。月经血75%来自动脉，25%来自静脉，所以月经血正常颜色并不是鲜红色，而是以暗红色为主。
月经提前其实还是属于月经不调的问题的，一旦出现的时候，主要还是调节激素水平的方式去帮助改善，可以更好的帮助后期的恢复，应该具体的调整一下才可以，可以使用药物来帮助调整，也有可能存在受寒等问题。
月经是指伴随着卵巢周期性的变化，而出现子宫内膜周期性的脱落及出血，称为是月经。1次月经的失血总量称为是经量，正常的是20毫升-60毫升，属于是正常的月经经量；超过80毫升，称为是月经过多；如果是低于20毫升，属于月经过少。
因为每个女人的月经周期和经期都不一样，因此月经后的排卵期有很大的差别。有些人的排卵期是在月经过后三天，有些人是在月经过后一周左右进入排卵期。有生育需求的女性，在排卵期安排同房备孕，可以根据正常的月经周期来确定排卵期，或者是拉丝白带，可以安排同房备孕，甚至是到医院进行阴超监测。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
