平时需要保证足够的睡眠，保持心情舒畅，注意用眼，多看远处和绿色的植物，还可以做眼部的热敷和按摩，缓解眼睛的压力。不用太担心，通常我们肉眼看到黑眼球上的白斑是角膜的病变，而不是白内障。这是由于长期熬夜，用眼不当引起的睑裂斑，视疲劳和干眼症。
白眼球处黄白色斑块一般是睑裂斑引起的，是阳光中的紫外线照射引起的球结膜变性，或毛细血管渗出的脂质沉着。目前没有有效药物治疗，随着年龄增长都会出现，多见于中、老年人，观察就可以，严重影响美观可以考虑手术。预防控制发展可以使用防紫外线眼镜，避免强光照射眼睛，不吃辛辣刺激食品，不食用油腻腥荤食物，饮食清淡。
角膜位于眼球的最前方，即俗称黑眼球；晶状体位于眼球内，瞳孔后方，这是两个不同的解剖部位。在白内障初发期，从眼球外观上是看不到白内障的，只有通过眼科裂隙灯检查才能看到晶状体的改变；随着白内障的发展，当晶状体严重混浊时，我们才可以通过肉眼观察到瞳孔区变为白色。
外阴白斑多考虑与自身免疫，性激素缺乏及性激素受体下降等因素有关。外阴奇痒为主要症状。如伴有滴虫性，霉菌性阴道炎，分泌物会更多，局部烧灼感，刺痛与搔痒所致的皮肤粘膜破损或感染有关。局部有不同程度的皮肤粘膜色素减退，常有水肿，皱裂及散在的表浅溃疡。根据临床表现，确诊需做病理检查。
食管白斑是因为食管黏膜角化过度，出现了白色斑块状变化。而食管黏膜角化过度主要因为长期的机械或化学性性刺激引起。致使食管白斑的因素有，长期吸烟嗜烈酒，过食辛辣，吃烫口饭菜。长期喝冷饮，喝浓咖啡或浓茶等这些刺激性因素。
