主要包括以下几个方面，工作压力比较大，长期的精神压抑，精神过度紧张，或者是受到了重大的刺激和心理创伤以后都会引起月经功能的紊乱。当受到寒冷刺激以后，盆腔内的血管会因此而收缩，也会造成月经问题。在饮食习惯上也要注意少吃辛辣刺激性食物，过与油腻的食物，应该清淡饮食，合理搭配均衡营养。多吃水果蔬菜，平时也可以补充一些营养物质。注意保暖避免感冒。
针灸的效果是不理想的，应该及时到正规医院的妇科，做一个腹部的彩超，还有激素水平的检查，明确诊断之后对症治疗。平时应该多喝水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，避免过度劳累，多吃蔬菜水果。
要保持精神愉快，避免精神刺激，注意卫生，预防感染，避免过度节食，日常戒烟限酒，注意内裤的清洁，内裤要选择材质柔软、通风透气的面料，同时注意勤洗勤换，清洗过后要在阳光下晾晒。日常饮食注意，长期月经不调的调理。
吃了减肥药月经不调可能是以下原因导致的：
吃了减肥药可能会导致腹泻，长期的腹泻会引起机体的组织液过度流失，同时也会伴随着粪便的排泄，从而引起女性的生理功能失调，从而引起月经不调，这种现象需要及时的停掉减肥药，等一段时期后，症状会逐渐地消失。若长期没有好转，建议到正规的医院进行检查，在医师的建议下使用一些雌性激素进行调节。
女性经量增多、月经周期延长、月经周期不正常时，可以通过服用孕激素、雌激素、短效避孕药等来止血、调节月经周期。
如果有生育要求的需要进行促排卵药物的治疗，帮助患者正常怀孕。目前使用的有氯米芬，促性腺激素等。无生育要求者可尝试放置曼月乐宫内节育器，有生育要求者可积极予辅助生殖助孕治疗。出血量大且药物治疗无效者可采用刮宫术止血。
